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在快节奏的现代生活中，失眠已成为影响人们健康和生活质量的重大问题。据《中国成人失眠诊断与治疗指南（2023版）》数据显示，我国普通人群有临床意义的失眠患病率高达15%，而在全球COVID-19大流行期间，失眠症状的患病率更是激增至20%-45%。在年轻人中，失眠的发生率也在逐年攀升。
睡眠的重要性
人脑仅占体重的2%，但消耗人体能量却高达20%，睡眠质量的高低对大脑影响很大。进入深度睡眠时，脑脊液会清理脑部产生的各种有毒物质，同时大脑也会对白天的身体和记忆思维进行整理，进行记忆的重置整理和储存，令身体更健康、记忆更深刻、思维更清晰、灵感更迸发。
长期失眠给患者带来身心疲劳，轻则影响工作效率，重则影响生长发育、降低身体免疫力、延迟疾病康复，甚至还是诱发抑郁症、脑卒中、心肌梗塞、糖尿病、性功能障碍等多种疾病的诱因，不容小觑。
失眠的表现
失眠作为一种常见的睡眠障碍，其主要症状包括：
入睡困难：入睡时间超过30分钟；
睡眠维持障碍：夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒；
睡眠质量下降：睡眠浅、多梦；
总睡眠时间缩短：<6.5小时；
日间残留效应：疲劳、情绪低落或易激惹、躯体不适、认知障碍、焦虑情绪等。
全身多种慢性疾病也会导致睡眠障碍，包括心血管疾病、神经系统疾病、呼吸障碍、肠胃系统疾病、疼痛及其他系统疾病。
失眠专病门诊有哪些治疗？
中医将失眠视为“目不瞑”、“不寐”，该病的发病基础是阴阳失调、脏腑功能失常，继而阳不入阴，发为不寐。中医治疗失眠历史悠久，通过辨证施治，调和阴阳、平衡五脏，进而恢复良好睡眠。
北京中西医结合医院长期开设失眠专病门诊，我们的中医专家将根据您的体质和病情制定个性化治疗方案，不仅提供传统的中医汤药，更有丰富的传统与现代外治疗法，如针灸、温阳沉香痧灸、失眠耳穴推拿、耳穴压豆、扶阳走罐、中药膏摩、经颅磁刺激仪、五音疗法等，同时对接专业的精神科、脑病科等专家团队多学科协作，共同助力您的睡眠，全方位改善您的体质，进而全面提高生活质量。
如果您正遭受失眠的困扰，我们诚挚邀请您来北京中西医结合医院失眠专病门诊就诊。让我们携手，共同找回您的甜美梦境，一起走出失眠的阴霾，迎接美好的明天！
就诊流程
【线上预约平台】
1.微信小程序：“北京中西医结合医院”
2.支付宝：“北京中西医结合医院”小程序
预约挂号方式：点击【预约挂号】——选择或搜索【中医治未病】门诊——选择【失眠专病门诊 】进行预约。
出诊时间
周一到周五全天（节假日除外）
就诊地点
北京中西医结合医院
A楼三层中医治未病科
联系电话
88225302
北京中西医结合医院治未病科
北京中西医结合医院治未病科以传播“未病先防、既病防变、瘥后防复”的中医治未病理念为核心，以传统医学理论为基础，以中医非药物疗法为治疗特色，引进KY3H健康管理模式，继承和弘扬中医健康文化。
科室结合现代科技，拥有中医体质辨识仪、中医四诊仪、中医经络检测仪、人体成分分析仪等中医体质辨识类设备，开展的中医传统疗法包括：方药、针刺、艾灸、痧灸、拔罐、走罐、刮痧、耳穴推拿、穴位埋线、耳穴压豆、穴位贴敷、中药热敷、膏方、中药茶饮等中医综合治疗。
治未病科重点服务人群包括：亚健康人群，病前状态人群（如：内分泌失调、肥胖，临界高血压、颈肩腰腿痛、更年期综合征、女性压力性尿失禁等），慢性疾病需实施中医健康管理的人群，其他关注健康的特殊人群（孕前调理、产后中医调养）、青少年（精神压力、视疲劳）、男性（育前保健）、老年人（延年益寿）等。
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信息来源：治未病科
作者：边研
审稿：曹于
编辑：商文奕
