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据2021年发表在权威期刊《肝病学杂志》的一篇研究报告显示，目前在我国有3.1亿脂肪肝患者，而最让人担忧的是，脂肪肝在任何一个阶段都可以直接发展成为肝癌。
这就意味着几乎每5个人中就有1个人未来将面临肝癌的风险。
01
米饭等主食是
导致肝硬化的邪恶推手
研究表明，我们吃主食的习惯也隐藏着导致肝硬化和癌症的风险，尤其是经常以米饭为主食的人群。
因为米饭主要成分是碳水化合物，它在体内会转变成糖，所以进食过多的米饭，糖就会在肝脏中过度堆积，引发脂肪肝。
脂肪变性的肝细胞会使其他正常的肝细胞受损，导致肝硬化甚至肝癌的发生。更危险的是，这些受损细胞释放的炎症物质会进入血液，损伤血管内皮，最终殃及心脏。
赵亮
副主任医师
肝硬化出现的症状，中医归类到“积聚”“鼓胀”的范畴，中医认为是由于气滞，血瘀，水停等病理因素导致的。
饮食不节制，情绪不畅，或本身患有黄疸，胁肋疼痛等均易引起疾病。
02
中医辨证治疗
如果出现瘀血，肿块刺痛固定等症状，可以使用桃仁，红花，川芎等中药用以活血化瘀，软坚散结。
如果情绪不佳，胸胁胀痛，胸闷爱叹气等不适感，使用柴胡，佛手，香附等中药，具有疏肝解郁，理气消积功效。
03
2款中药代茶饮
可预防和改善脂肪肝
1、丹参决明子茶
选用丹参10克、决明子10克、生山楂5克。用沸水冲泡10分钟后饮用，长期代茶饮可以改善脂肪肝，缓解乏力、腹胀、肝区不适等症状。
2、黄芪丹参茶
选用黄芪，丹参各15克，陈皮10克。将黄芪，丹参，陈皮一起放入砂锅中，倒入适量清水，大火烧沸后改小火煎煮约20分钟，滤出汤汁，代茶饮用。黄芪可以补气固表；陈皮理气健脾、燥湿化痰，加之丹参具有改善微循环，降低血黏度的作用，代茶饮起到补气活血、降压、减少脂肪堆积的作用。
