科学定制每日食谱
为孩子搭配健康营养膳食
保障幼儿健康成长
上周美食回顾
江海美食回顾
1
豆干仔排
山药炒木耳
2
翡翠金丝
红烧大虾
3
江海牛肉丸
西红柿炒蛋
4
大骨汤
台湾卤肉饭
5
双花肉片
野鸭煲
肥胖儿
一周晚餐营养食谱
健康小贴士
“宝塔”的基底是水
足量饮水，少量多次。在温和气候条件下，低身体活动水平成年男性每天喝水1700ml，成年女性每大喝水1500ml。
喝水可以在一天的任意时间，每次1杯，每杯约200ml。可早、晚各饮1杯水，其他时间里每1~2小时喝一杯水。
建议饮水的适宜温度在10~40°C。
推荐喝白水或茶水，少喝或不喝含糖饮料，不用饮料代替白水。
【 声明 】
◆ 如有体弱儿或肥胖儿，幼儿园将对其食谱会做适当调整。
编辑： 汪晓余
审核：杨菲 何金杰
