一、什么是卵巢囊肿？
卵巢囊肿是指在卵巢上形成的一种囊性结构，并且里面充满了液体。它分为生理性囊肿和病理性囊肿两种。生理性的卵巢囊肿多是由于在排卵之后，卵子与卵泡液排出时卵巢腔内的压力降低，从而形成的一种黄体囊肿，一般在下次月经来潮后生理性的囊肿可以自行消失。
病理性的卵巢囊肿多是由于女性内分泌紊乱导致的，当然如果患有盆腔炎或者是子宫内膜异位症等，也比较容易出现病理性卵巢囊肿。
二、卵巢囊肿的症状有哪些？
卵巢囊肿的症状与囊肿大小有关，小的卵巢囊肿多数是没有症状的，随囊肿长大逐渐出现各种不适和对周围组织的压迫症状。此外，如果发生卵巢囊肿破裂、蒂扭转等并发症，还会引起急性症状。
1. 自身症状
小的卵巢囊肿多数是没有症状的，通常在体检时发现并就诊。当囊肿长到中等大小，可感觉到腹胀，并在腹部触摸到包块。当囊肿太大或存在时间过长，会有明显的下腹部坠胀感，一侧腹部隐隐作痛，腹部包块明显，腹围增大。
2. 压迫症状
压迫膀胱：会导致膀胱有效容量减少，出现尿频、尿急等症状。
压迫直肠：会导致肠道的蠕动减弱，出现便秘等症状。
3. 急性症状
囊肿破裂：可因囊肿过大自发破裂，或在腹部受重击、分娩、性交等外力作用下破裂。小的囊肿破裂时可仅有轻度腹痛，大囊肿破裂后会出现剧烈腹痛，伴恶心呕吐。囊肿破裂还会导致腹腔内出血，腹腔内原有肿块体积缩小或消失，严重时会出现失血性休克。
蒂扭转：由于囊肿并非均质，重心偏于一侧，且活动度良好，在与囊肿相连的韧带、输卵管等组织扭转后，血液循环受阻，囊肿内部血管破裂，囊肿迅速增大。典型表现为体位改变后突发一侧下腹部剧痛，常伴恶心、呕吐甚至休克，可触及有压痛的肿块。
其他：卵巢囊肿还可能影响卵巢的分泌功能，导致内分泌紊乱，出现月经异常、体毛增多、痤疮等症状。
三 、哪些危险因素与卵巢囊肿有关系？
1. 女性的情绪是很重要的危险因素
生气、气愤的情绪是很激烈的情绪，会对内分泌水平产生变化，卵巢是女性内分泌功能的重要器官，生气这样的情绪会对卵巢囊肿的发生产生一定影响。
2. 生活习惯也是影响女性内分泌功能的重要因素
现代女性生活节奏快、心理压力大，长期的快餐、熬夜等不良的生活习惯，可能导致卵巢体内内分泌功能的紊乱，从而促使卵巢囊肿的发生。
3. 饮食的改变也是导致卵巢囊肿发生的危险因素
激素类食物（例如黄豆、豆制品、牛奶、牡蛎等）及保健药品（例如雌激素类保健品）摄入增多，以及各种激素类药物的应用增加，都使女性体内雌孕激素水平失衡，增加卵巢囊肿发生的可能。
此外，正常的性生活是不会对身体产生不良的影响，但是月经期是女性特殊时间段，在这个时候不能有性生活，否则会增加盆腔感染的几率，同时增加卵巢囊肿发病的几率。
四、卵巢囊肿会导致哪些并发症？
1.囊肿蒂扭转：常发生在体位改变，妊娠期、产褥期等子宫大小发生改变时，表现为突发腹痛、恶心、呕吐甚至休克，可导致卵巢坏死，因此，一经确诊需即刻手术。
2. 囊肿破裂：分为自发性破裂（通常为肿瘤发生恶性变，生长迅速所致）和外伤性破裂（腹部重击、性交等），表现为剧烈腹痛、恶心呕吐等，囊肿体积越大，破裂风险越高。囊肿破裂出血多者，可造成出血性休克甚至有致死风险，病情严重者需立即手术。
3. 感染：较少见，多继发于囊肿扭转及破裂。
4. 恶变：肿瘤生长迅速，尤其是双侧卵巢囊肿，应考虑恶变可能；部分绝经后女性出现的卵巢囊肿，可能具有较高的癌变风险。
五、如何预防卵巢囊肿？
1. 调整生活习惯
卵巢囊肿是指卵巢内或其表面形成的囊状结构，囊内可含有液体或固态物质，多数患者可无明显症状，仅有少数患者可出现下腹部不适、性交疼痛、月经异常等症状。若想要预防卵巢囊肿，建议患者在日常生活中应注意规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累，避免剧烈运动。
2. 调整饮食
患者在日常生活中还应注意饮食调节，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，可多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有助于增强体质，提高免疫力。同时还应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。
3. 定期体检
如果患者出现卵巢囊肿，应及时前往医院进行体检，可以通过腹部B超检查、阴道彩超检查、腹部CT检查等方式明确囊肿的具体情况，并根据检查结果采取合适的方法进行治疗。
除此之外，还可以通过注意个人卫生、保持良好的心态等方式进行预防，如果出现不适症状，应及时就医治疗。
文/图：妇一科 文慧敏
排版：张雯
责任编辑：向广彤
审核：杨爱萍 李翔
