第二十周食谱
璧泉小学校师生午餐（1.13-1.17）
营养
健康
小朋友饮食的营养和健康，是每位家长最关心的问题，学校精心准备健康食材，专业厨师用心搭配烹调，给小朋友们准备美味又健康的饮食，愿小朋友们健康快乐成长。
周一食谱
中餐
烧白
（三线肉60g，芽菜36g）
土豆烧鸡
（鸡60g，土豆60g)
炝炒黄豆芽
（黄豆芽36g)
清炒嫩南瓜
（嫩南瓜40g)
番茄蛋汤
（番茄24g,鸡蛋6g)
周二食谱
中餐
萝卜炖羊肉
（羊肉56g，白萝卜66g）
蚂蚁上树
（甲子肉36g，泡红苕粉40g)
芹菜炒香干
（西芹6g，豆干30g）
肉汁冬瓜
（冬瓜52g）
紫菜蛋汤
（泡发后的紫菜20g，蛋6g）
周三食谱
中餐
杏鲍菇烧兔
（杏鲍菇44g，兔50g，泡萝卜12g）
回锅肉
（三线肉60g，蒜苗4g,苕皮24g，胡萝卜32g)
煳辣大白菜
（大白菜44g)
炒南瓜
（老南瓜52g)
冬瓜汤
（冬瓜20g)
周四食谱
中餐
老鸭汤
（鸭肉60g，泡海带40g，泡萝卜12g)
红烧肉
（三线肉50g，泡黄豆50g）
炝炒莲白
（莲白44g)
炒莲藕
（莲藕36g)
小菜汤
（茭白16g，金针菇8g）
周五食谱
中餐
土豆烧排骨
（排骨65g，土豆80g)
芙蓉蛋
（甲子肉36g，鸡蛋42g)
麻辣豆腐
（豆腐46g）
红烧茄子
（茄子38g)
萝卜汤
（萝卜25g)
撰稿及图片：胡代兴
排版：潘雪梅
审核：陈志强 王琴 杨晓琴
