变频电机可以结合负载变化情况实现不同频率条件下，转矩或功率的恒定需求，在非稳定负载条件下，变频电机的调节功能，实现了按需分配的原则，较好地避免了能源浪费。
电机在非额定负载下运行时，如果使用工频电机，过饱和的力矩（如风机调节风门，减小风量，而电机转速却不变，输出扭矩没有随风量减小而按比例减下来）增加了功率消耗，而变频电机则可以通过速度的调整，有效节约能源。
变频电机配套的变频器，具有针对负载变化的快速响应功能，使电机始终处于高效状态下运行。变频电机所特有的动态调节功能，极大地拓展了变频电机的应用领域，尤其是应用于风机水泵行业时，节能效果极为显著。
工频电机全压启动时，电机要从电网吸收额定电流5-7倍的电流，不仅浪费电力，而且对电网的冲击和损害也很大。采用变频起动时，可以通过调频方式调节启动电流，一方面不存在启动电流对电网的冲击问题，另一方面减少了启动惯性对设备的冲击，延长了电机和设备的使用寿命，这也是软起动器被广泛应用的原因所在。
相对而言，变频电机的功率因数较高，大大减小了电网资源浪费，国家之所以激励和推动变频电机应用，除了节能的长远布局，缓解电网压力也是助推因素之一。
不可否认的是，目前配套电机的变频器品质良莠不齐，一些品质较差的变频器，对电机的性能影响特别大，造成电机短时间内因绕组发热而烧毁。为此，变频电机的绝缘等级要较普通电机高，绕组要采用变频电机专用电磁线。
在电机的实际使用过程中，有非常多的客户拿普通工频电机直接变频使用，取得比较满意的使用效果。但并不是任何工况都适用，有时问题还比较多。因为通常变频器实际输出的为矩形波，含有很多高频成分，对电机绝缘的冲击非常大，绕组故障率特别高；另一方面，调速范围宽时，电机通风散热条件恶化，发热可能非常严重，过热烧毁绕组的案例非常多。因此，工频电机直接用作为变频器电机时，要充分预估变频供电对工频电机的不良影响，如无法按预期正常稳定运行，要及时更换为变频电机。
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