没有压力就万事大吉吗?
没有负面情绪就是心理健康吗?
睡得多就一定能休息好吗?
如果你无法给出确定的答案,那么可能需要进一步提高自己的心理健康素养。
心理健康素养是人们综合运用心理健康知识、技能和态度,保持和促进心理健康的能力。提升全民心理健康素养也是《健康中国行动(2019-2030)》的重要目标。
快来测测你的心理健康素养水平,看看你是“智慧达人”,还是“知识荒漠”!边玩边学,参与答题还有机会赢取Pad等精美奖品。
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