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俄罗斯健身少女，身高175cm，体重160斤，这身材网友说有点怕怕？

美体 2024-11-20 08:07 上海

全民健身时代，无论男女在健身房都会选择撸铁，为的是练出一个性感有型的好身材。特别是女生，练出一身性感肌肉，绝对能鹤立鸡群。今天就要给大家介绍一位俄罗斯的健身少女，她叫Vla ...

加绒冲锋裤，防风防污防水！现在穿正合适！

美体 2024-11-20 08:07 上海

在花了N多冤枉钱，踩了N多次雷之后，终于找到了这条——茸本·三合一加绒美式工装冲锋裤。既保暖、防风，又显瘦好看，不臃肿，真的很想把它焊死在腿上，按头给兄弟姐妹们推荐！在以前 ...

强大腰腹力量只需5个动作，男女通用！

美体 2024-11-20 08:07 上海

强大腰腹力量只需5个动作，每周来3~4发，包你强大！每个动作建议做3组，每组12~15次。1.俯身转胯3组*12~15次2.俯身挺3组*12~15次3.单手俯身挺4.转体3 ...

每天1句健身话｜2024.11.20

美体 2024-11-20 08:02 江苏

邀请你加入健身群教练邀请你加入健身爆照交流群，进入查看详情👈👆和更多健身型男、靓女互相学习爆照交流...更多妹子身材配图👈更多型男身材配图👈如果你还不知道怎么给自己做健身计 ...

今日精选好价已更新｜2024.11.20（封面在文末）

美体 2024-11-20 08:02 江苏

今日好物推荐01.02.03.04.05.06.07.08.09.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27 ...

低脂低卡家常菜！敞开吃不怕胖~

美体 2024-11-20 08:01 北京

最喜欢的一周食谱📝合集来啦～🙋老粉都知道我的减脂理念就是把家常菜🥬吃成减脂餐😋，而且食材也很简单，实操性很强❗️只要大家明白减脂的低层逻辑，瘦下来就是迟早的事👍，且养成易瘦 ...

减脂好帮手～玉米面窝窝头！

美体 2024-11-20 08:01 北京

减肥怎么会如此快乐🥰！玉米🌽面窝窝头~低卡饱腹营养又健康！帮我们轻松瘦！纯纯的粗粮~口感也超棒😋！一餐一个可不能贪吃呦~关注我👇，好好吃饭也能瘦。这里👇分享各类美食，不限减 ...

两侧推短男士发型：简约帅气之选

美体 2024-11-20 08:01 河南

镜子发型既然你我相遇，那就是缘分！请关注看新发型和视频吧◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 文末有发型视频和美发用品推荐在男士发型的众多选择中，两侧推短的发型无疑是一种经典且魅力 ...

46岁沙溢减重20斤，去油腻后肌肉线条明显！

美体 2024-11-20 08:00 四川

（注：点击手机页面右上角，可以选择朗读本文）46岁沙溢近期因健身成果显著，暴瘦20斤后，意外闯入肌肉赛道，引发网友热议，没想到沙溢瘦了后颜值回春了！难道沙溢要像贾玲一样华丽 ...

听精彩音频，跑步！“地缘政治”系列！“听风的蝉”电子战系列！

美体 2024-11-20 08:00 四川

‍跑步听精彩音频，点击以下链接！【长音频】地缘政治 - 世界格局【音频】收入与钱包！人民币突围战-01【音频】乡下人的悲歌-01 “寒门”逆袭副总统？【视频】《二次大战启示 ...

为什么说多推小腿不得癌呢？

美体 2024-11-20 07:45 四川

★中医学习（按摩艾灸刮痧）视频合集为什么多推“小腿”，就能不得癌症呢？ 1、中医里有这样一句话“凡是得癌的人都是小腿经络不畅通的人，当然小腿经络不畅通不一定是癌症，但是 ...

做完身体的四种反应 ‼️

美体 2024-11-20 07:45 四川

★中医学习（按摩艾灸刮痧）视频合集“第一种反应”做时舒服,做后乏累,瞌睡,这种人属于中气不足,气血两亏。建议补气养血“第二种反应”做时舒服,做后无感觉,这种体质属于严重 ...

《中国相学·面相》『视频』1-14全集

美体 2024-11-20 07:45 四川

★中医学习（按摩艾灸刮痧）视频合集一个人的性格和健康，从而推测一个人的命运。现今面相学融合西洋解剖学，最基本分为三质，心性质、筋骨质、营养质，从肤色五官高矮胖瘦皆可从这 ...

《中国相学·手相》『视频』1-16全集

美体 2024-11-20 07:45 四川

★中医学习（按摩艾灸刮痧）视频合集手相学的起源相当早，根据印度各地的废迹，壁画中所残留的古老记录及婆罗门教所传的口碑中，都可以了解到手相在古代印度是甚为流行。中国的手 ...

热门减掉腹部脂肪的13个最佳方法

美体 2024-11-20 07:45 上海

减掉腹部脂肪绝非易事，即使花了大力气改变饮食，并坚持锻炼，最后发现小肚子依然在。事实上，大肚腩不仅影响美观，而且危害很大，尤其是内脏脂肪，位于重要器官附近，会增加患心脏病、 ...

走10000步会燃烧多少卡路里？

美体 2024-11-20 07:45 上海

在可穿戴设备风靡的今天，健身已不再局限于慢跑或与朋友一起散步。越来越多的人开始追求每天完成 10000 步这个目标。然而，这一目标的背后有多少科学依据？每天 10000 步 ...

悲剧！西安情侣深夜冻死在山上，被找到时双目圆睁，坚信人定胜天.....

美体 2024-11-20 07:41 江西

洪门教父楚振邦衣锦还乡，想要弥补多女儿楚清萱的亏欠。而楚清萱已嫁作人妇，可她婚后生活并不美满，渴求被拯救。只是面对婆婆刘芳的处处刁难，丈夫冯世杰的屡屡家暴，楚清萱迫于丈夫的 ...

王菲带18岁女儿现身英国，气场无敌！她的教育，有点厉害

美体 2024-11-20 07:41 江西

林勇和妻子李婷婷一起去体检，李婷婷查出肝癌晚期，却误以为是林勇得了肝癌……当林勇辛苦凑齐五十万手术费，准备为妻子缴费治疗，李婷婷却说林勇不配花这么多钱，拒绝医院安排好的肝源 ...

49岁佘诗曼，常年跑步健身，她的“括号臀”，网友看了都说好！

美体 2024-11-20 07:40 福建

起猛了，起猛了佘诗曼竟带着港剧杀回来了《新闻女王》一经开播，几乎就在热搜上住下了资深主播文慧心（佘诗曼饰演）和梁景仁（马国明饰演）平分秋色自成两派，在争权夺利中展开了一系列 ...

华为鸿蒙合作品牌杀疯了！戴上这个耳机，终于睡了一个好觉！

美体 2024-11-20 07:40 福建

塞尔兰斯睡眠耳机/ 华为鸿蒙合作品牌 /超薄轻巧5无感佩戴，侧睡不压耳◎◎◎说实话，我已经连续三个月没睡过好觉了！真是半年过去钱没捞下多少，相反还把基本的身心健康保障“赔了 ...