WXRedian | 微信热点新闻聚合

先减脂，再练腹，让你拥有迷人的腹肌！附：虐腹动作

美体 2024-10-22 12:30 广东

不少人都羡慕别人的腹肌身材，而转身看镜子里面大腹便便的自己，肥胖的大肚子不仅让你没了形象，还会被人嘲笑。当你决心要练出腹肌的时候，以为做几百个卷腹就可以让大肚子变成腹肌，坚 ...

告别健身房，5个居家锻炼让你变身“大肌霸”

美体 2024-10-22 12:29 上海

健身的最佳场所是健身房，但并不是每个人都会去，原因多种多样。比如有些健身房很贵、容易跑路，有些离家远、环境脏乱差。另一方面，很多人认为在家锻炼属于花拳绣腿，不可能增加肌肉、 ...

热门男性运动健身的5个好处，不止提高性能力

美体 2024-10-22 12:29 上海

每个男人都想要一副健美的身材，为此在健身房拼命锻炼，这的确有效，但运动健身的好处可不只让你看起来健壮。事实证明，锻炼可以让你从肉体到精神得到全方位的升华，尤其是男性。下面让 ...

5种天然降血压的方法，比吃药还管用

美体 2024-10-22 12:29 上海

通过自然干预来预防高血压，其临床效果与服用抗高血压药物一样。高血压危害很大，因为它会改变血管的结构和功能，增加患病风险。以下是你可以采取的5种方法，以降低血压并保持血压。1 ...

千万不要这样做平板支撑，没用还伤腰

美体 2024-10-22 12:29 上海

平板支撑可以很好地锻炼核心肌群，但大多数人都做错了。不正确的技术会导致力量增益下降，并且无法很好地转化为增肌训练。一起来看看下面5个做平板支撑最容易犯的错误，检查下你犯了几 ...

热门央视证实了！马龙回应决赛是否让球，输林诗栋后神秘微笑原因揭晓

美体 2024-10-22 12:08 黑龙江

10月20日，马龙迎来36岁生日，关于WTT中国大满贯赛男单决赛的激烈对决引起了广泛关注，国乒传奇马龙与年轻小将林诗栋上演了一场精彩绝伦的较量。最终，林诗栋在决胜局中4-8 ...

王艺迪太难受，钱天一无奈了！国乒抽签大翻车，马琳带队凶多吉少附直播赛程

美体 2024-10-22 12:08 黑龙江

北京时间10月21日，2024WTT蒙彼利埃冠军赛的女单抽签结果正式揭晓，中国乒乓球队在本次抽签中遭遇了不小的挑战。四名参赛队员中，王艺迪、钱天一和石洵瑶三人居然被分在了竞 ...

CCTV5直播！蒙彼利埃冠军赛，国乒大战张本兄妹，22至27日赛程表

美体 2024-10-22 12:08 黑龙江

2024WTT冠军赛蒙彼利埃站将于10月22日开打，好乒乓全程为大家提供赛事报道和赛事直播！作为巴黎奥运会之后，WTT冠军赛蒙彼利埃作为重要一站，将于10月22日至27日在 ...

国乒提前自相残杀！丢冠概率大增，林诗栋又难了，王皓真的很倒霉

美体 2024-10-22 12:08 黑龙江

北京时间10月21日，乒乓球WTT蒙彼利埃冠军赛男单签表正式出炉，吸引了全球乒乓球爱好者的目光。好乒乓工中建全程为大家提供赛事报道和赛事直播！本次比赛汇集了众多国际顶尖选手 ...

法国冠军赛打开！国乒2人登场，伊藤美诚首秀附10月22日赛程

美体 2024-10-22 12:08 黑龙江

北京时间10月22日，备受瞩目的乒乓球WTT蒙彼利埃冠军赛在法国正式拉开帷幕。本次比赛吸引了众多国际顶尖选手参赛，其中国乒派出了梁靖崑、向鹏等8名选手，他们将在赛场上为国乒 ...

乒乓球传来樊振东、梁靖崑与王楚钦的新消息！樊振东连夜飞抵北京

美体 2024-10-22 12:08 黑龙江

北京时间10月20日，中国乒乓球队的主力选手梁靖崑迎来了他的生日。这位被球迷亲切称为“大胖”的选手，在赛场上以他势大力沉的击球风格和稳健的比赛心态赢得了众多球迷的喜爱。值此 ...

长胶找落点,打蛇打七寸,比赛总赢不了的进来看!

美体 2024-10-22 12:08 黑龙江

说起长胶的来历，不少国人就会对张燮林找到的那块不合格的正胶津津乐道，但是据张自己在《乒乓世界》上的说法，长胶其实源于英国。张燮林在刚发现长胶后的感悟值得人思考，他一开始就发 ...

业余球友：打了10年没进步，为什么？10个弊端，改掉了立竿见影！

美体 2024-10-22 12:08 黑龙江

《致乒乓，我们的爱！》让球友感同身受！其实，水手与高手的差别，除技术外，更重要的是存在一些非技术问题。不少初学者往往觉得练球时打得不错，但比赛时却失误频频，被动挨打，原因就 ...

注意：以下这些体育单招考生必须参加普通高考文化考试！

美体 2024-10-22 12:06 山西

【诺亚体育】扫码关注我们武术散打儿童体适能晋级比赛高考体育单招中考体育强化体育单招作为我国普通高等学校招生特殊类型招生的一种，采用单独组织全国统一的文化命题考 ...

顶级的尊重（建议收藏)

美体 2024-10-22 12:06 山西

【诺亚体育】扫码关注我们武术散打儿童体适能晋级比赛高考体育单招中考体育强化有人问：有修养的人，是什么样的？最高赞的答案是：脸上和心里都硬生生地刻着“尊重”二字 ...

体育单招的平行志愿与顺序志愿，哪种更加适合你？

美体 2024-10-22 12:06 山西

【诺亚体育】扫码关注我们武术散打儿童体适能晋级比赛高考体育单招中考体育强化近日，在长春市召开的2024年普通高等学校运动训练、武术与民族传统体育专业招生工作总 ...

体育总局科教司丨推动体育单招录取机制改革扩大招生规模

美体 2024-10-22 12:06 山西

【诺亚体育】扫码关注我们武术散打儿童体适能晋级比赛高考体育单招中考体育强化据中国体育报15日报道，近日，在长春市召开的2024年普通高等学校运动训练、武术与民 ...

现在支持孩子学武术散打，将来一定不后悔

美体 2024-10-22 12:06 山西

【诺亚体育】扫码关注我们武术散打儿童体适能晋级比赛高考体育单招中考体育强化学武术，需要很强的毅力，如果孩子还能坚持，可父母不舍的花费，那就干脆放弃！学武术，一 ...

太原中考定向生指标分配表！六城区共4509名！

美体 2024-10-22 12:06 山西

【诺亚体育】扫码关注我们武术散打儿童体适能晋级比赛高考体育单招中考体育强化定向生是什么？定向生政策是国家为促进教育公平，扶持薄弱初中学校，促进义务教育均衡发展 ...

人生最大的远见，是置顶储蓄能力

美体 2024-10-22 12:06 山西

【诺亚体育】扫码关注我们武术散打儿童体适能晋级比赛高考体育单招中考体育强化幸福的生活不会从天而降，我们要学会投资和储蓄，才能拥有养足未来的资本。你的储蓄，就是 ...