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这5种中药很伤肝，有人还当补品，经常吃！最好早了解！！！

2024-11-17 07:11 四川

　　在传统中医中，中药被广泛应用于养生和治疗各种疾病。但并不是所有的中药都是“百利而无一害”的，有些中药虽然具有疗效，但如果使用不当，特别是长期或过量使用，也会对肝脏造成不 ...

一个“调料”导致我们死亡率排名世界第一！危害波及多个器官！！！

2024-11-17 07:11 四川

近年来，中国的健康问题越来越引发社会关注，尤其是因食物引起的慢性疾病。高血压、糖尿病、心脑血管疾病等，已成为威胁人们健康的主要问题。很多人可能没有意识到，我们日常餐桌上一个 ...

人活多久，看手背就能知道？寿命长的人，手背多有这4种表现！

2024-11-17 07:11 四川

　　很多人可能会觉得，寿命的长短是无法预测的。然而，中医理论却认为，人的身体上有很多部位可以反映健康状况，甚至有可能透露出你未来的寿命。手背，作为我们身体的一部分，除了用来 ...

花生的“死对头”，两者不能同食，吃了就是没病找病，爱吃花生的注意了

2024-11-17 07:11 四川

　　花生是我们生活中常见的零食和食材，营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪以及多种维生素，对身体有着诸多好处。然而，鲜为人知的是，花生和某些食物搭配食用时，可能会引发一系列健康 ...

脾胃虚弱的人，冬天一碗“通便水”解决常年便秘！清场排毒，大便通了，肠胃好了，气血也足了

2024-11-17 07:11 四川

　　寒冷的冬季，很多人都容易出现脾胃虚弱的情况，尤其是那些长期便秘的人，常常在这个季节更加烦恼。其实，便秘不仅让我们腹部胀满、不舒服，还会影响肠胃健康，久而久之，气血也会出 ...

“补血冠军”是它，比红枣好，比黄芪补，建议隔天吃1次，养血安神，抗衰老！

2024-11-17 07:11 四川

　　在众多的滋补食材中，有一种食物被誉为“补血冠军”，它不仅能养血安神，还具有抗衰老的神奇效果。它就是——枸杞。虽然红枣、黄芪等也常被用来滋补，但枸杞以其独特的营养成分和显 ...

藏在身边的“护眼菜”，越吃眼睛越亮，隔三岔五吃一次，养肝护眼润脾胃，老少皆宜

2024-11-17 07:11 四川

　　在日常饮食中，有很多食物都被我们视为“护眼宝物”。而其中一种被许多人忽略的蔬菜——菠菜，恰恰是眼睛的“保护神”。菠菜不仅营养丰富，而且具有众多对眼睛健康有益的成分，常吃 ...

“清肺”高手被发现，隔天吃一次，养肺又润肺，给肺来个大扫除！

2024-11-17 07:11 四川

　　在日常生活中，空气污染、干燥气候、烟雾等因素常常威胁我们的呼吸系统。尤其是秋冬季节，干燥的空气使得肺部容易受到伤害，很多人感到喉咙干燥、咳嗽不止，甚至出现了呼吸不畅的症 ...

白萝卜不能随便吃？医生提醒：二者万不可同吃，提醒家人要牢记

2024-11-08 09:21 四川

　　白萝卜是我们餐桌上常见的食材之一，清脆多汁，具有消食、清热、化痰的作用，特别适合秋冬季节食用。很多人习惯在家中烹煮萝卜汤、凉拌萝卜丝，认为既美味又养生。然而，医生提醒， ...

三斤枸杞不如一两它，每天吃一点，身体更健康

2024-11-08 09:21 四川

　　在日常养生中，枸杞因其丰富的营养和显著的滋补作用深受欢迎。人们常用它来泡茶、煲汤、炖粥，认为它有益于明目、养肝和补气。然而，最近养生专家指出，有一种食材的养生效果甚至优 ...

最适合秋天的一碗“润肺汤”，隔天喝一次，滋补全身之阴，肺好了，咳嗽少了，身体更好了

2024-11-08 09:21 四川

　　秋天气候干燥，早晚温差大，许多人会感觉到皮肤干燥、喉咙不适，甚至咳嗽加重。此时，身体容易受到“燥邪”的影响，因此养肺润燥显得尤为重要。秋季正是养阴润肺的好时机，一碗温暖 ...

女人把这里揉通了，气血越来越足！睡眠好了，消化好了，不长赘肉，比揉腹更好

2024-11-08 09:21 四川

　　气血充足是女性健康和美丽的关键之一。中医认为，气血充盈不仅有助于皮肤红润光泽，还能促进良好的睡眠和消化，减少赘肉。然而，很多人只知道揉腹对身体有益，却不清楚还有一个部位 ...

方法很土，但“补气血”很快！坚持吃上两个月，气血足了、手脚暖了阳气满满

2024-11-08 09:21 四川

　　随着天气转凉，许多人特别是女性开始感觉手脚冰凉、气血不足，常常在秋冬季节尤其明显。这种时候，很多人会选择补充红枣、枸杞等养生食材，但其实，有一种看似普通的蔬菜，不仅能够 ...

立冬后，宁可不吃肉，也要多吃它，一吃补肾阳，二吃暖胃，不会吃太可惜

2024-11-08 09:21 四川

　　立冬一过，气温逐渐降低，人体的阳气也需要适当补充来应对寒冷的冬季。这个时候，饮食调养非常关键，而比起大鱼大肉，一种简单的食材更值得被放在冬日餐桌上，那就是黑豆。中医认为 ...

一通便，二清热，三化痰，11月正上市，一年仅吃这几天，遇到买10斤一切一腌，鲜甜可口特开胃

2024-11-08 09:21 四川

　　每年11月，正是洋姜丰收的季节。洋姜，又称菊芋，不仅因其脆嫩的口感而深受人们喜爱，更因其独特的养生功效被称为“天然健康菜”。洋姜富含膳食纤维和多种营养成分，能够帮助通便 ...

跑步是高寿的良药！告诫：过了50岁，跑步一定牢记“4不要”

2024-11-08 09:21 四川

　　跑步一直被视为增强体质、促进心肺健康的有效运动方式。研究表明，适量的跑步不仅能延缓衰老，还能降低心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险，被誉为“高寿的良药”。尤其是过了50 ...

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