WXRedian | 不良嗜好戒断师

70岁以上的老年人每天应该运动多久？如何才能长寿呢？一文说清

幽默 2025-01-18 14:19 湖南

社会的进步与医疗保健水平的提升，致使众多老年群体能够迈入七十、八十乃至更长寿的岁数。活得久并不意味着一定活得健康。很多老年人到了70岁以上，身体逐渐出现各种问题，活动能力减 ...

癌症病人如何能活得更久？叮嘱：明确4条“铁律”，你能否做到？

幽默 2025-01-18 14:19 湖南

恶性肿瘤，作为现代生活中最为凶险的病症之一，往往令病患及其亲属陷入绝望与惊慌之中。近年以来，由于医疗科技的持续飞跃，恶性肿瘤的治疗手段及患者的存活展望均取得了明显的增进。日 ...

中国“饮食杀手”不是油和糖，致死率前三的吃法，一定要了解清楚

幽默 2025-01-18 14:19 湖南

在日常的健康话题讨论中，油和糖往往被视为引发肥胖、糖尿病、心血管疾病等问题的主要“元凶”。随着健康意识的不断提高和营养学研究的深入，我们逐渐认识到，除了油和糖，还有一些我们 ...

肺癌的“导火索”被发现，有“坏东西”最伤肺，过了60岁尽量少碰

幽默 2025-01-18 14:19 湖南

随着医学发展的飞跃，大众对身体健康议题的重视程度日益加深。尤其是恶性肿瘤，作为危害人类健康的首要疾病之一，长期以来一直是公众瞩目的重心所在。肺部恶性肿瘤，作为全世界范围内罹 ...

医生劝诫：低密度蛋白超过这个“安全线”，或引起3并发症

幽默 2025-01-17 15:55 湖南

李先生，48岁，坐在我对面，眼中带着明显的疲惫与忧虑。他方才获取了一份体检报告，其血液中的低密度脂类（LDL-C）浓度攀升至160毫克每分升。这一数值显著超过了正常范围，而 ...

医生叮嘱：长期坚持喝中药，身体可能有3大结局和4个变化

幽默 2025-01-17 15:55 湖南

近年来，中药越来越受到人们的关注，尤其是在一些健康养生的圈子里，喝中药被视为调理身体、增强体质的重要手段。许多人相信，草本药物源自天然，性质平和，既能治愈病痛，亦能增进身体 ...

得了癌症，不能吃鸽子肉？医生实话：5种“发物”确实要少吃

幽默 2025-01-17 15:55 湖南

癌症是一个让人感到沉重的词汇，每年都有成千上万的人被诊断为癌症，许多人在确诊之后，除了接受治疗，还会在生活中的方方面面有所调整，尤其是在饮食方面。癌症患者常常面临一个问题— ...

每天坚持食用开水冲鸡蛋，身体会有啥变化？3个好处会找上你

幽默 2025-01-17 15:55 湖南

在如今忙碌的生活节奏中，如何通过简单且便捷的饮食方式来改善健康，已经成为了很多人关注的焦点。随着人们对健康问题的越来越重视，许多人开始寻找既简单又有效的饮食方式。开水冲鸡蛋 ...

糖尿病人能吃水果吗？建议吃这几种低糖水果，或能满足需求

幽默 2025-01-17 15:55 湖南

糖尿病，作为一种普遍存在的长期病症，正逐渐成为全球瞩目的健康焦点。依据世界卫生机构（WHO）所公布的资料，全球范围内糖尿病患者的总人数已经超越了4亿这一关键节点，并且这一数 ...

肺炎支原体肆虐，儿童成 “重灾区”，如何筑牢防线？医生给出方案

幽默 2025-01-17 15:55 湖南

近年来，肺炎支原体的蔓延成为了全球公共卫生领域的一大挑战，尤其是儿童群体，成为了其“重灾区”。这一细菌不仅传染性强，而且对儿童的健康威胁极大，严重时可引发急性呼吸窘迫症、支 ...

尿酸高看过来，建议做好这5件事，尿酸排泄障碍轻松解

幽默 2025-01-17 15:55 湖南

近年来，随着生活方式的变化和饮食习惯的偏差，尿酸排泄障碍成为了许多人健康问题的潜在隐患。尤其是当代人饮食习惯中富含嘌呤的食品摄取过量，长时间坐着不动弹、身体活动匮乏，致使尿 ...

心脏“无力”怎么办？医生总结的这份严冬护心指南请收好

幽默 2025-01-14 10:30 湖南

去年冬天，我突然感到胸口沉重，像是有什么东西压在了心脏上，连呼吸都变得有些困难。起初，我误以为仅是疲惫累积所致，或许是持久的工作重负与无序的生活节奏给身体亮起了红灯。体征未 ...

食物与情绪间的微妙关系，为何有些食物让我们心情愉悦？一文说清

幽默 2025-01-14 10:30 湖南

我记得那段时间，深夜醒来，胃里总是感到空空的，像是有个无形的力量拉扯着我的内脏，迫使我去寻找一些能安抚内心的东西。无论是泡面，还是一块巧克力，似乎总能让我暂时忘记那些情绪上 ...

常“咔咔”掰手指的人，后来怎么样了？会得关节炎吗？如何治疗？

幽默 2025-01-14 10:30 湖南

小时候，我总喜欢做一个习惯性的动作——“咔咔”掰手指。那时候，听到手指发出的脆响，心中总是充满了一种奇异的满足感。但随着岁月的流逝，我开始感觉到关节处的隐隐不适，尤其是每到 ...

甜度是蔗糖的 300 倍，但热量极低！医生：糖尿病人也能吃

幽默 2025-01-14 10:30 湖南

我依旧记得，数年前初次确诊患上高血糖病症时的那份感受。医生的话像一道晴天霹雳：“你的血糖太高了，控制不当会导致很多并发症，甚至是失明、截肢。”当时我完全无法理解自己为什么会 ...

“冬至一阳生”，冬至过后，养生牢记“四忌四宜”，老年人要了解

幽默 2025-01-14 10:30 湖南

记得那年冬至前后，我的身体正承受着深深的病痛折磨。长时间的寒冷与湿气侵袭，让我经常感到四肢冰冷、肌肉酸痛，头昏眼花，甚至一度出现了胃口不佳、消化不良的症状。更为严重的是，我 ...

胃镜检查发现息肉，是怎么回事？不切除会不会发展成癌？一文说清

幽默 2025-01-14 10:30 湖南

前几天，我因腹部不适和反复的胃痛，终于决定去医院做一个胃镜检查。尽管之前一直觉得自己身体还算健康，偶尔的不适也能忍过去，但胃痛渐渐加重，还是让我有些不安。医生在进行检查时， ...

跑步效果最好的“黄金时段”，你错过了几个？了解跑步最佳时效

幽默 2025-01-14 10:30 湖南

前些日子，我的膝盖又开始隐隐作痛。那种痛，不是剧烈的灼热感，而是那种在起身走动时，忽然窜出的刺痛。医生说这很可能是因为多年来运动过度、关节磨损引起的慢性疲劳反应。我试着按照 ...

测血压应该测左臂还是右臂？中老年不了解这些常识，小心测不准

幽默 2025-01-13 11:30 湖南

我记得那一天，医生在检查我身体时，询问了一个看似简单的问题：“您的血压测量过吗？用的是哪只手臂？”我愣了一下，心里瞬间浮现出许多疑问：难道测血压竟然有这么多讲究？我以前从未 ...

“女性有三坎，熬过就长寿”？三坎指的是哪三坎？医生给出了答案

幽默 2025-01-13 11:30 湖南

我明晰地铭记着当日的那份感触。突然间，一种难以忍受的痛感袭来，像是一把尖刀刺进了我的腹部。那种强烈的痛感令我几乎窒息，就连步履也变得异常艰难。医生告诉我，这是我生活中的第一 ...