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腿上出现这个东西，可能是疾病的信号，别大意！

健康 2024-10-09 05:01 湖南

俗话说：人老腿先老，不少人觉得，上了年纪腿脚不灵便那是正常事！可有一种很常见的疾病叫——腿梗！听说过脑梗、心梗，可从来没听过腿也会梗塞啊！对，没错，你没有听错！下肢血管也会 ...

3种增强免疫的菜，建议秋季隔天吃一次，助你少感冒，少生病~

健康 2024-10-09 05:01 湖南

最近明显感觉到天气渐渐凉了，早晚温差越来越明显，不时还有阵阵秋雨，这种环境下，细菌也悄然滋生。大家一定要注意防寒保暖，否则抵抗力稍微差点，就容易受到细菌、病毒的侵袭，引起感 ...

送你一个低成本养胃法，便宜又管用，十月刚好需要！

健康 2024-10-09 05:01 湖南

胃不好的人吃什么好？首都医科大学附属北京中医医院主任医师马淑华给您推荐——低成本养胃法，便宜又管用！胃不好吃馒头馒头经过充分咀嚼后可中和胃酸，减小胃酸对于胃黏膜的刺激，而且 ...

中医养生“五字诀”，“慢”字排第一！男女老少都能做~

健康 2024-10-09 05:01 湖南

内容整理自山西省中医院微信、中国中医药报春季易生病，时常感到睡不好、胸口闷、血压高，那建议您揉手上这条神奇的“线”，养肺又养心、防病亦安神！点进视频，和国家认证康复治疗师、 ...

今日寒露，一年中特别重要的日子，这几个地方可不能冻着，小心留下老病根！

健康 2024-10-08 05:00 湖南

10月8日寒露今天就是二十四节气中的第17个节气：寒露。所谓“寒露寒露，遍地冷露”。寒露节后，天气由凉爽向寒冷过渡，露珠像一粒粒晶莹剔透的豌豆，挂在草茎上、树叶上摇摇晃晃， ...

这菜3块一大把，还是天然“升免疫菜”！秋季常吃点，帮助预防感冒~

健康 2024-10-08 05:00 湖南

最近气温多变，加上运动量减少，身体免疫力下降，人体更容易受到流感病毒的感染。感冒、气管炎、胃炎等呼吸道及胃肠疾病高发。为了家人的健康，此时餐桌上可适当增加一些能辅助杀菌、增 ...

这张人体图真实用，建议收藏起来慢慢看！

健康 2024-10-08 05:00 湖南

心脏有问题时1、左边手臂会酸、麻、痛。2、下巴疼痛。典型的心绞痛始自于胸骨后方。3、经常感觉疲劳。肝脏有问题时1、右上腹胀痛、右后腰酸痛或是右肩酸麻痛，同时伴有明显的肝区疼 ...

秋日吃它很应季，清肠通胃稳血脂，香甜软糯味道好~

健康 2024-10-08 05:00 湖南

入秋后，烤红薯又火了起来！大街小巷经常会飘着烤红薯的诱人香味。除了烤着吃，红薯还能做成拔丝地瓜、红薯丸子、红薯饼、红薯干……红薯，又称白薯、番薯、地瓜等，富含膳食纤维、胡萝 ...

鸡蛋用它冲一下，竟成了活血化瘀、驱寒湿的圣品，名医从小就吃

健康 2024-10-08 05:00 湖南

鸡蛋是日常生活中最常见的食物，由于它的烹饪方法简单且美味，所以成为了家家户户餐桌上的常客。可以说吃鸡蛋=全营养餐，一天一个蛋，已经成为很多医生的早餐标配，不少长寿老人的延年 ...

天气一天比一天冷，预防感冒可以这样做！

健康 2024-10-08 05:00 湖南

内容综合自中国中医药报9月22日将迎来秋分节气，冷空气开始日渐活跃，气温降低的速度明显加快，天气一天比一天冷。因此，秋分过后也是最易生病的季节，尤其是感冒，日常预防可以这样 ...

日食三颗宝，百岁难显老！常吃能帮助养血安神、补脾气，但不能贪多~

健康 2024-10-08 05:00 湖南

俗话说日食三颗枣百岁不显老大枣是家中最常用的平民补品除了能补气血外它还有很多鲜为人知的功效解锁大枣的真实身份枣，确实是个好东西，早在《诗经》中就有“八月剥枣”的记载。而枣作 ...

血压高的人，谨记：早起三不做，饭后三不急，睡前三不宜！

健康 2024-10-08 05:00 湖南

高血压是一种心血管疾病，属于慢性病，对于现代人来说，高血压已经不是老年人的专利。据统计，目前我国高血压患者多达3亿，25-34岁的人群中高血压的发病率已超过20%。高血压本 ...

热门寒露吃一宝，健康也难跑！止咳润肺护血管，让你离结节“远”一点~

健康 2024-10-07 05:01 湖南

寒露2024年寒露时间10月8日农历九月初六星期二寒露过后气温迅速下降、绵雨开始，阴气渐重的时刻，易感冒秋燥，阴邪入体，要谨慎！明日寒露过好寒露,保您全家平安 ...

北京某医院教授的一席发言，仔细看看，收获匪浅！

健康 2024-10-07 05:01 湖南

来源/ 人民日报、读者文摘精选在一场“国际临床科室管理年会”上，协和医科大学出版社社长袁钟发表了《做与文化相适应的医生》的主题演讲，他语调平常却处处针砭时弊，很多事例引人深 ...

几块钱一斤的“稳糖能手”，还能呵护肠胃，让胃越来越舒坦，马上就要过季了

健康 2024-10-07 05:01 湖南

天气渐渐凉爽起来后，身体对肉的需求日渐增加，鱼啊、肉啊都比夏天吃得更多了。这个时候确实需要贴点秋膘，但也别光顾着吃肉，蔬菜也要多安排，特别是应季时蔬。除了养胃的南瓜、健脾的 ...

秋季想要少生病，这个器官要护好！7个方法送给你~

健康 2024-10-07 05:01 湖南

中医认为春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾肺属“娇脏”秋季干燥易伤肺特别是老年人如果因秋燥而伤肺到冬季就容易感染肺部疾病秋季想养肺你得记住这“7法”！美味的养肺法、开心的养肺法 ...

“深秋吃三根，腿脚站稳跟”！中老年多吃它，增强体质手脚不冰凉，安稳过秋冬！

健康 2024-10-07 05:01 湖南

马上就是寒露了，这也意味着深秋已经正式来临。气温的降低，对于我们每个人，特别是中老年人来说，都将是一场不小的考验。图片来源：视觉中国俗话说“深秋吃三根，腿脚站稳跟”。这个时 ...

用好一根手指，助你改善视力、眼睛难花用到老~

健康 2024-10-07 05:01 湖南

如今手机成了我们不可或缺的工具，许多人每时每刻都离不开手机，该入睡时都不舍得放下手机，看看朋友圈，刷刷视频分分钟就过了12点！对于眼睛的却是不小的伤害。如果出现一般的视觉疲 ...

身体出现这些症状，是在提示你缺营养了！一张食物养生表帮你解决

健康 2024-10-07 05:01 湖南

俗话说“药补不如食补”！你很“爱”吃，但不一定“会”吃。有些食物不仅能为人体提供必需的能量，还具有独特的保健养生和辅助治疗功效。通过进补膳食来增强抵抗力，免疫力，才是最安全 ...

睡前按一按，一觉到天亮！对中老年人尤其有效~

健康 2024-10-07 05:01 湖南

在中医理论中，“阳入于阴则寐，阳出于阴则寤”。大概意思是，阳气入于阴分的时候人就睡着了，阳气从阴分出来的时候人就醒了，如果这个规律被打破，就会出现失眠。而情志、饮食内伤，病 ...