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好人的世界，总有一种糊涂

健康 2024-10-05 18:00 河北

河北邯郸，太极之乡，杨氏太极拳发源地。传统杨氏太极拳班侯直系后人，做最好的太极拳艺及文化推广。点击查看：太极拳招生信息小编微信：syjh5566人生两件事：忙着，清醒做事； ...

正确掌握练太极拳的方法，才能有效起到养生作用

健康 2024-10-05 18:00 河北

河北邯郸，太极之乡，杨氏太极拳发源地。传统杨氏太极拳班侯直系后人，做最好的太极拳艺及文化推广。点击查看：太极拳招生信息小编微信：syjh5566 中国养生方法多不胜数，太极 ...

太极拳误区要纠正，一起来看一看

健康 2024-10-04 18:01 河北

太极拳习练者技术的提高及动作掌握情况一般分为基础、提高、自如三个阶段。每个技术阶段对习练者的技术要求要领是不同的。基础阶段的技术训练要领是：体松心静、身体中正、安舒自然、动 ...

太极拳练到极致，是种什么体验？

健康 2024-10-04 18:01 河北

练太极，内涵极简，却要用一生来练，练到极致就是境界。太极拳，初练时是这套太极，有了一定功力后还是这套太极，到最后进入神明之境还是这套太极。虽然都是在练拳，但是随着领悟的加深 ...

研究过177位百万富翁后，他得出13条「富有的习惯」

健康 2024-10-04 18:01 河北

习惯预示着一种因果关系，习惯决定着财富、贫穷、快乐、悲伤、压力、关系好坏、健康与否。今天推荐给你——从今天就可以开始培养的，百万富翁们的13个「富有的习惯」。这些习惯看起来 ...

快速恢复免疫力的方法——补气！

健康 2024-10-04 18:01 河北

人体只有五脏六腑，躯干四肢这些形体还不够，还需要有一些专门的物质来营养、激发这些脏腑的功能。这些物质，就是气和血。血的概念比较好理解，主要是指在血管中运行不息，流动不止的 ...

练太极拳“五字诀”的方法与步骤！

健康 2024-10-03 18:00 河北

练太极拳的“五字诀”。静、轻、慢、切、恒五个方面的要求，是相互制约、相辅相成的。在练太极拳时，只能并存，不能偏废。方法/步骤。静，思想要高度集中，不能存有杂念。但是人的思维 ...

太极拳练“过”会伤身短命的

健康 2024-10-03 18:00 河北

众所周知，太极拳能养生、健身、强身，能防身自卫，是人们追求延年益寿的最好的锻炼方式，凡事有好就有坏，人们只知道对我们有益的一方面，却不知练功方法不正确会给练功者带来不可想象 ...

最好的幸福：有事做，有人爱，有所期待

健康 2024-10-03 18:00 河北

什么是幸福？这个问题常常被提及，每个人都有不同的答案。毕淑敏说，幸福是思想的花朵，是一种心灵的振颤。莫言说，幸福就是什么都不想，一切都放下，身体健康，精神没有任何压力才幸福 ...

做到这8条，遇见更好的自己

健康 2024-10-03 18:00 河北

心态好，则事事好；心放宽，则事事安。用平常心去看待人生，用进取心去对待生活。这8个建议送给你，愿你拥有好心态，遇见更好的自己。好好休息人生漫漫，拼的不是爆发力，而是持久力。 ...

学太极拳,下列五个问题都应该探究清楚

健康 2024-10-02 18:00 河北

学太极拳，不管你学的是哪一门派，下列几个问题都应该探究清楚，并且身体力行！一、如何松沉？松与懈有何不同？（一）要坚守太极拳的要领：虚灵顶劲、沉肩坠肘、松腰落胯、尾闾中正 ...

打太极拳不可忽略 ”静心“ 的重要性？

健康 2024-10-02 18:00 河北

太极拳是中国传统武术，修炼太极拳能提高身体素质。太极拳要求“慢而不滞、快而不乱”，要求达到以意行气、内外合一、心息相依、神气相合、呼吸深长、气沉丹田、柔顺沉着、完整一气。 ...

最富有寓意的5个汉字，说透5种智慧

健康 2024-10-02 18:00 河北

汉字，是汉民族几千年文化的瑰宝。字形的一笔一画之间，蕴含着千百年来中国人的哲学思想和处世智慧。分享这5个具有深刻寓意的汉字，希望我们从中品味人生，修炼自己。顺《道德经》讲 ...

经常吃“冷米饭”，血脂降了、血糖低了、脂肪肝变好了？

健康 2024-10-02 18:00 河北

你喜欢吃米饭吗？有人说“把做好的米饭放凉后再吃血脂降了、血糖低了、脂肪肝变好了”这种说法是真的吗？小编这就带你去详细了解一下！1把做好的米饭放凉后再吃对血脂、血糖、脂肪肝有 ...

练好杨式拳有妙方，老前辈一语道破“玄机”

健康 2024-10-01 22:46 河北

河北邯郸，太极之乡，杨氏太极拳发源地。杨氏太极拳班侯直系后人，做最好的太极拳艺及文化推广。小编微信：syjh5566 点击查看：太极拳招生信息练好杨式太极拳要管好几大 ...

我爱你，中国！

健康 2024-10-01 22:46 河北

岁月如歌征途如虹今天，我们迎来中华人民共和国75周年华诞天安门广场花团锦簇五星红旗迎风飘扬各族人民共同欢庆伟大祖国生日此时此刻爱国主义热情在亿万中华儿女心中澎湃万众一心的豪 ...

太极拳15个“松沉”妙招，句句经典，不走弯路！

健康 2024-10-01 22:46 河北

河北邯郸，太极之乡，杨氏太极拳发源地。杨氏太极拳班侯直系后人，做最好的太极拳艺及文化推广。小编微信：syjh5566 点击查看：太极拳招生信息一、实的部分身体从上往下 ...

太极前辈们总结的真言实话，干货！

健康 2024-10-01 22:46 河北

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词人笔下的30句小情话，深情无限，收藏起来，说给喜欢的TA听吧

健康 2024-10-01 22:46 河北

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传统杨氏太极拳班侯直系

杨氏太极拳创始以来，花开两枝，分别以杨班侯、杨健侯为代表。杨班侯这一支派沿袭杨禄禅所创套路进一步完善，集杨、武氏之精华，拳架和攻防上将杨氏之舒展大方和武氏之小巧紧凑融为一体，人们将这一支派称为杨氏太极拳老架，亦称“传统杨氏太极拳班侯直系”。

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