小、托
班
宝宝
入园小贴士
亲爱的新生家长朋友们，转眼离宝贝上幼儿园的时间越来越近，一批小可爱们将带着对爸爸妈妈的眷恋和对新环境的期待，走进平潮幼儿园的大家庭啦！面对即将踏入的全新旅程，小宝贝和家长们是否会有许多的期待和一丝的紧张呢？您是否也在担心宝贝入园初期即将出现的“分离焦虑期”呢？
本期“小、托班新生入园指南”带来了一些缓解焦虑的小妙招，相信孩子们一定会以最棒的状态迈出他们人生的第一步，更快地适应幼儿园生活！
什么是分离焦虑？
孩子入园焦虑也被称作为分离焦虑，指的是孩子因与亲人分开而引起的焦虑、不安的情绪反应和行为，有以下表现：
1.怕生
不愿意与老师和陌生的小朋友交往，抵抗交往，躲避，缩在角落或无人之处。
2.强烈反抗
表现为哭闹打人、咬人、摔东西、抢玩具等。
3.拒绝吃东西、喝水
有的家长平时在家里使用不恰当的强化手段，让孩子不能随便吃陌生人的东西，这些孩子来园后，容易表现为拒吃、拒喝。
4.阶段性体质敏感
由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。
5.尿裤子、尿床
对于自理能力弱的孩子而言，来到一个新环境，有可能会出现尿裤子、尿床的情况。
6.不愿上幼儿园
抵触情绪较大，有哭闹状况出现，早晨不愿意上幼儿园。
如何缓解分离焦虑并帮助孩子顺利进入幼儿园？
许多家长担心孩子入园种种问题，焦虑程度已经超过了孩子，小孩是很敏感的，他能感受得到家人这些焦虑信号，这会让他更难适应新环境。新的环境对孩子来说是陌生的，特别是对没上过幼儿园的小朋友来说，到一个完全陌生的环境和人群中生活，更会产生不安全感及各种不适应的反应。鉴于此，家长要帮助孩子适应新环境，做好以下准备。
入园指南之心理准备
1.浏览公众号
爸爸妈妈可以和宝贝一起在家翻阅幼儿园的公众号，这是一个快速了解幼儿园的窗口，也记录着已入园孩子们成长的点点滴滴。看看哥哥姐姐们的精彩生活，让萌宝对幼儿园生活产生向往，提前感受幼儿园的幸福生活。让幼儿对入园有所期待，知道每个小朋友都要上幼儿园，那是一个美丽、好玩、快乐的地方。
（扫码关注幼儿园公众号）
2. 积极引导
离开学还有一段时间，爸爸妈妈们可以多给孩子一些心理暗示：告诉孩子幼儿园是个特别棒的地方，有小朋友可以在一起开心的玩耍，有许多好玩的玩具，有会讲故事的老师，让孩子对幼儿园充满期待！
初入园，宝贝容易产生不适应的反应，请家长多以正面方式介绍幼儿园或新班级。当宝贝不停的哭泣，请尽量安抚他，让他知道您了解他的感受，缓解孩子心理压力。不要对孩子说“再不听话，就把你送到幼儿园去！”、“幼儿园会不会有小朋友欺负他”之类的话，这样孩子会认定幼儿园是个可怕的地方，家长的焦虑与怀疑也会给孩子埋下胆怯的种子。
3. 认识小伙伴
提前与孩子认识一下附近一起上幼儿园的小伙伴，建立起友谊的桥梁。这样一方面可以缓解孩子对幼儿园的陌生感，另一方面可以让孩子认识新的朋友，激发上幼儿园的愿望。
4. 角色扮演游戏
家长可以通过角色扮演游戏提前模拟分离场景，如：家长每次离开时和幼儿拥抱并告诉幼儿自己回来的时间，重聚后与幼儿亲切打招呼等，有助于幼儿逐渐适应分离所带来的焦虑情绪。
5.阅读有帮助的绘本
家长可以通过阅读入园话题的绘本，通过生动有趣的故事向孩子介绍幼儿园的人、事、物，让孩子了解幼儿园，萌发对老师的信赖，学习故事中积极的心态，慢慢消除抗拒心理。
缓解孩子的分离焦虑，帮助助宝贝从孩子的角度更生动有趣地认识幼儿园，提前做好入学准备。
家长要相信孩子有很强的适应能力，能够很快地适应幼儿园的环境，而这也是孩子社会性发展的良好契机。也要相信幼儿园和老师，相信幼儿园这个大家庭能为孩子们创设宽松自主的环境，相信老师们会用专业的爱帮助孩子们很快地适应幼儿园的生活，并爱上幼儿园。
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编辑：于晓霞
