为进一步增强我校教职工的健康意识，传播健康理念，积极践行“健康生活·你我共享”的理念，形成教师身心健康与学校发展的共赢的良好健康文化，满足教职工对美好生活的向往。11月8日下午，我校工会邀请东莞美年健康管理中心首席医学顾问——廖尉杰博士主讲，全校教职工参加讲座。
讲座主要揭秘“如何在繁忙工作中保持最佳身心状态，效率倍增！”的现代人专属营养锻炼心理平衡指南，为大家带来了关于饮食和运动习惯养成的精彩分享。
廖博士深入浅出地为全体职工讲解了饮食习惯和运动的重要性，并强调了科学的方法至关重要。
整个讲座过程中，教职工们积极向廖博士提出自己在肠道健康方面的困惑和问题，廖博士都一一耐心解答，现场气氛热烈而融洽。
讲座结束后，同事们纷纷表示受益匪浅，开始重新审视自己的生活方式和饮食习惯，决心做出改变。大家深刻认识到，健康不是一蹴而就的，而是需要我们在日常生活中的每一个细节中去关注和呵护。
本次工会养生健康讲座活动，进一步提升了教师自我保健意识，提高了学校的凝聚力和向心力，让大家意识到拥有健康的身体，才能更好地拥抱生活，以更充沛的精力，更高效的节奏投入到繁忙的教育教学工作中和生活中去。让我们一起营造科学、文明、健康的生活方式，做自己健康的主人！
撰稿：李志云
供图：李志云
初审：李雅华
复审：肖伟平
终审：邓志林
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