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孩子吃菇类的好处
1、提高机体的免疫力：菇类含有丰富的黏多糖，蛋白质含量和活性氨基酸含量很高，食用之后可促进体内蛋白质的合成，增强免疫功能，提高机体的免疫力。
2、通便排毒：菇类热量很低，还含有较高的植物纤维素，食用以后能够促进胃肠蠕动，加快排出体内的毒素和垃圾，有预防便秘，润肠通便的作用。
3、补钙：菇类中含有丰富的维生素D，维生素D可以促进体内钙的吸收，因此能起到补钙的作用。
主厨：罗其龙、敬碧蓉
制作人：高科（食管办主任）
审核：杨勇（校长）
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