健康入冬
预防先行
冬季传染病预防知识宣传
亲爱的家长们：
大家好！随着冬季的悄然来临，各种病毒和细菌也开始活跃起来。由于气候的变化，很多小朋友可能会感到不适应，因此感冒和腹泻等疾病在这个季节尤为常见。
为了确保孩子们的健康，我们必须重视冬季传染病的预防工作，并加强多病联防。下面，现将几种常见的冬季传染病的预防知识与各位家长分享，希望家长们能积极关注，做好预防措施，共同守护孩子们的健康。
诺如病毒性肠胃炎
主要症状
呕吐（儿童常见）、腹泻（成人常见），以及腹痛、发热等。该病毒传染性强，易感人群广泛。
传播途径
摄入被诺如病毒污染的食物或水、接触被病毒污染的物品、或与感染者密切接触均可能感染。
预防建议
• 强调个人卫生，勤洗手，尤其在饭前便后。
• 注重饮食和饮水安全，选择开水和熟食，避免不洁食物。
• 在腹泻高发季节，减少前往公共场所，保持室内空气流通。
• 倡导健康饮食，多吃新鲜蔬果，增强体育锻炼，提升体质。
支原体肺炎
主要症状
支原体肺炎潜伏期约2-3周，初期可能感到乏力、咽痛、头痛，随后出现阵发性刺激性呛咳、发热及腹泻等症状。少数患者病情严重，可能发展为重症肺炎，并可能并发心肌炎、心包炎、脑膜炎等肺外疾病。
传播途径
该病主要通过飞沫经呼吸道传播，传染源为肺炎支原体携带者及已确诊的支原体肺炎患者。
预防建议
• 保持手部清洁，饭前便后使用流动水洗手。
• 避免前往人群密集场所，外出时佩戴口罩以减少感染风险。
• 尽量避免与患者接触，以防交叉感染。
• 通过适量运动、均衡饮食及规律作息来增强免疫力，抵抗病毒侵袭。
手足口病
主要症状
手足口病是一种常见于儿童的肠道病毒传染病，尤其婴幼儿更易感染。初期症状为发烧，随后手心、脚心会出现斑丘疹和疱疹（伴有红晕），口腔黏膜也会长疱疹或溃疡，疼痛显著。部分患者还可能伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心呕吐和头痛等症状。
传播途径
手足口病可通过粪—口途径或呼吸道飞沫传播，同时也可通过接触病人的粪便、疱疹液、呼吸道分泌物以及被这些物质污染的手、毛巾、手绢、玩具、床上用品等物品传播。
预防建议
• 外出回家后，务必先洗手，特别是成人，虽然不易直接感染，但可能作为病毒携带者传播给儿童。
• 保持家中通风良好，在疾病流行期间，避免前往人群密集、空气流通不畅的公共场所。
• 定期清洗、晾晒和消毒儿童常接触的毛巾、水杯、玩具等物品，以减少病毒传播的风险。
疱疹性咽峡炎
01
主要症状
疱疹性咽峡炎是一种由肠道病毒引发的急性传染性咽峡炎，其特点为急性发热和咽峡部出现疱疹及溃疡。主要临床表现为发热、咽痛，以及咽峡部黏膜上的小疱疹和浅表溃疡。此病传染性极强，传播迅速，主要影响3至10岁儿童，且同一患儿可能多次感染，其潜伏期通常为3到10天。
02
传播途径
疱疹性咽峡炎主要通过粪—口途径、接触传播以及短距离空气飞沫进行传播。
03
预防建议
•保持孩子的手口清洁卫生。
•家中需经常开窗通风换气。
•在前往人群密集场所时，建议佩戴口罩以减少感染风险。
水痘
主要症状
水痘是由带状疱疹病毒诱发的急性传染病，其典型症状包括发热，以及皮肤和黏膜上陆续出现的红色斑丘疹、疱疹和痂疹。
传播途径
水痘具有极高的传染性，它主要通过飞沫在空气中传播，此外，接触被病毒污染的尘土、衣物和日常用具等也可能导致感染。
预防建议
•培养良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免共用毛巾等。
•保持室内通风，确保空气新鲜流通。
•接种水痘疫苗是预防水痘的有效手段。
•对于已被医生确诊为水痘的患者，应在家中静养，避免上学和前往人群密集的公共场所，以防疾病传播。只有当患者身上的所有疹子都结痂并脱落，才可恢复正常的社交活动。
结膜炎
主要症状
细菌性结膜炎是一种常见的急性传染性眼病，又称“红眼病”。患者眼球表面充血发红，看到清晰的血丝，还可能会有异物感、烧灼感、痒、怕光、流泪、分泌物增多等症状。传染性极强，人群普遍易感。
传播途径
结膜炎致病菌有可能经呼吸道分泌物传播，还可通过接触患者用过的毛巾、玩具、水龙头、门把手等传播。
预防建议
• 要养成良好的个人卫生习惯，勤剪指甲，饭前便后要洗手。
• 严禁用脏手揉眼睛。在流行期，公用水龙头、电梯扶手、门把手、电话、玩具等要注意消毒。
• 不要与别人共用毛巾或个人卫生用品。
流行性感冒
01
个人卫生要点：
• 小朋友在餐前便后、触摸公共物品后及户外归来，务必用肥皂和清水仔细洗手。
• 咳嗽或打喷嚏时，请使用纸巾或毛巾遮挡口鼻，防止飞沫携带病菌传播。
02
饮食与锻炼建议：
• 均衡膳食，多吃蔬果和全谷物，增强身体抵抗力。
• 注意饮水安全，多饮白开水，少喝含糖饮料，避免生水，预防肠道传染病。
• 适量运动，如慢跑、散步等，有助于提升体质，增强免疫力，降低病毒感染风险。
03
疫苗接种重要性：
• 熟悉冬季常见传染病的疫苗，如流感、水痘、手足口病等。
• 遵循医生建议，及时为孩子接种疫苗。疫苗是预防传染病的高效手段，能激发人体免疫力，有效抵御相关疾病。
尽管冬季传染病种类繁多，但只要我们重视预防，确保及时发现、迅速隔离、准确诊断、及时治疗，就能有效遏制传染病的流行扩散。
