【食•在奎小】都江堰市奎光小学2024年秋季学期第9周食谱

文摘   2024-10-28 10:01   四川  

“食•在奎小”

 奎光小学第9周午餐菜谱 

营养均衡美味 专为儿童定制











星期一



菜 品

魔芋烧鸭  碎肉芹菜  土豆莲白


汤 类

素菜汤


主 食

玉米粒米饭


星期二



菜 品

芋儿鸡  双椒肉丝  大骨冬瓜


汤 类

蛋花汤


主 食

绿豆米饭


星期三



菜 品

豆干回锅肉  麻婆豆腐  芋儿白菜


汤 类

素菜汤


主 食

 玉米粒米饭


星期四



菜 品

粉蒸排骨  宫保肉丁  冰糖南瓜


汤 类

素菜汤


主 食

红薯米饭


星期五



菜 品

干锅鸡  家常猪肝  火腿萝卜


汤 类

带丝汤 


主 食

南瓜米饭


孩子吃南瓜的好处


1、促进生长发育:南瓜中含有丰富的锌,锌能参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,也是促进人体生长发育的重要物质。
2、保护胃黏膜:南瓜含有的果胶具有吸附性,能保护胃肠道黏膜免受刺激,对促进胆汁分泌、加强肠胃蠕动、帮助消化也有一定作用。




主厨:罗其龙、敬碧蓉  

制作人:高科(食管办主任)

审核:杨勇(校长)



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为学至魁  立德同光




都江堰市奎光小学
奎光小学位于都江堰市幸福镇观江街108号。一直以来,学校倾力于聚焦内涵、聚焦师资、聚焦质量,创造性和富有成效地开展各项工作,已被评为“成都市新优质学校”、“成都市示范家长学校”、“成都市体育传统项目学校”和“全国优秀家长学校实验基地”。
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