大家知道一个常识,在湿热的环境中,东西非常容易腐烂,并会产生很难闻的味道。
对应到身体也一样,所以湿热体质的人体味都比较重,又因热邪被湿困住难以宣泄,往往都烦闷易怒,还总是给人一种不清爽的感觉。
面诊:头发油腻,头皮屑很多,皮肤特别油腻,面有污垢不清爽,毛孔粗大,眼睛分泌物很多,大多数人脸上都易生顽固的粉刺,痤疮,痤疮的部位多在面颊外侧或额头、下颌部位,中年以后面部会留有痘痕。
更有甚者会鼻部红赤,或出现酒糟鼻。
另外,湿热体质的人都口干、口苦、口臭。
舌诊:湿热体质的人多数都舌质红、苔黄腻。
舌质红很好理解,人体内环境热,上火了舌质自然是红的。特别是舌头两边肝胆区发红。
而舌苔黄腻跟湿热有很大的关系。
为什么呢?就比如说,我们煮饭的时候,如果饭熟了还继续加火,就会糊锅。我们的身体也一样,体内热盛,舌苔就会越来越黄,甚至变得焦黑。但是因为体内有湿,且湿热交蒸,所以不同于单纯的热盛,舌苔黄而腻。
看二便
在早上上完厕所后,不妨看一看自己的大便。
如果大便是黏在马桶上,一箱水还冲不净,就说明你体内有湿热了。
这种体质的人,大便很臭,虽然溏软不成型,却有排便困难,不顺畅,排不净的感觉。小便黄赤,气味大。
另外男性易阴囊潮湿,女性易白带增多。
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王改敏
张秀勤教授亲传弟子
张秀勤中医全息刮痧三级刮痧术传承讲师
中医康复理疗师 高级保健刮痧师
中医刮痧专业委员会副主任委员
毕业于长春中医院大学中药系
河南漯河怡然中医养生负责人
从事中医康复理疗十余年
擅长中医全息刮痧在调理脊柱、美容方面的应用
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