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一位老同学跟我诉说最近的苦恼，原因是最近流感此起彼伏，他内心充满着恐惧，身边有谁咳了两声，就躲得远远的，不管到家还是到了单位，第一件事，就是用酒精各处喷……用酒精喷喷没有问题，在室内熏熏香等方式也是很好的防护措施。问题是背后的恐惧，以至于总是小心翼翼，该来的时候也没躲过去。他就纳闷了，跟我说：我知道不应该这么恐惧，就像你，每天面对那么多患者，也没见你害怕，也没见你被染上，我也知道“心安而不惧”的道理，可是做不到啊！要不你写篇文章具体说说这个问题吧！对任何疾病，我都是有敬畏心的，可我也确实不那么害怕。是仗着自己还算年轻气盛，能抵抗一下子？咱俩也是同龄人呀！还是因为即使生病了，随时可以给自己开药？你要生病了也可以随时找我开药啊！貌似这都不是关键的点。要说“心安而不惧”，这话出自《黄帝内经》，完整的是：是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。我现在对这句话有些新的理解，“志闲而少欲”，绝不是无所事事，没有欲望。“闲”的本义指栅栏，栅栏有所空隙，于是光可以照进来，所以，闲的前提是让自己有事情做，忙中有闲，“偷得浮生半日闲”，韵味就上来了；“少欲”也不是没有欲望，而是所“欲”不要那么繁杂或不受控制，所以后面说“从其欲”，气也就顺了。从中医情志学上来说，志属肾，欲在心，“志闲而少欲”，是“劳而不倦”，是心与肾的感应交泰，是行动和结果的完整闭环。明白这个道理，也就不难理解我面对各种患者为啥不害怕了：干起活来就想不了那么多了。面对每一个患者，都是一个鲜活的考卷，想的是怎么治、怎么答好这道题，看到了效果和成绩，心生欢喜；遇到效果不理想的时候，甭提多难受了，会不断反思。哪里顾得上恐惧！幺蛾子的是，你不去那么害怕它、在意它，反而不容易有事。今年父母在老家，晚上都不太敢出门，他们说，以前年轻的时候，事情来了，大半夜需要到处跑，也不晓得害怕……
我觉得这是恐惧产生的一种情况，让自己充实起来，也是消除恐惧的一种途径。其实，我们的身体太精密了，微观的流感病毒、细菌，日常看不见，我们平常生活，就不要过度纠结于此了；从宏观角度，因势利导，适当用些中药或者外治等方法提供一些助力，身体会自动达成一个平衡，把它化解。很多时候，身体的问题，交给身体自己去解决，不妄作劳，不折腾，不过度关注，就是在给身体帮忙。这，是中医思维的好！多一个角度看问题，也许，就不恐惧了。声明：本文经授权转载自公众号“传统中医唐略”，在此对原作者表示感谢！
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