在快节奏的校园生活中，每个人都面临着各种各样的压力与挑战。为了帮助同学们更好地应对这些情绪，并以更加积极乐观的态度面对生活，网络空间安全与计算机学院慧心工作坊特别策划了一系列丰富多彩的线下活动。
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情绪气球，压力消散
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趣味辅导，压力释放
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心随剧动，心灵共鸣
这三个活动的成功举办，不仅增强了学生的心理健康意识和自我调节能力，培养了学生的压力调节能力、人际沟通能力和团队协作能力，全面提高了学生心理整体素养，也促进了学院心理健康文化的建设，共同营造了一个关注心理健康、积极向上的校园文化氛围。
通过这些活动，学生们学会了如何更好地认识和管理自己的情绪，并在面对生活中的困难和挑战时，学会了如何更好地应对和处理。这种寓教于乐的方式取得了显著的教育效果，更有利于学生们的健康发展。
供稿丨网络空间安全与计算机学院
排版丨代广尊
