WEEKLY COOKBOOK
每
周
食
谱
- 三臣丽景幼儿园 -
01星期一食谱 11月11日
MONDAY
早餐
吐司面包片、蓝莓果酱、虾皮蒸水蛋、花花牛纯奶
加餐
红心火龙果、香蕉、柚子
午餐
麦仁米饭、全家福大烩菜、香芹豆干炒肉、干锅有机花菜、红枣银耳羹
午点
甘蔗梨水、蒸蜜薯
晚餐
腐乳卷、农家小炒肉、蒜蓉上海青、桂圆香米粥
02 星期二食谱11月12日
TUESDAY
早餐
红糖开花馒头、青瓜炒虾仁、红萝卜炒蛋、地瓜小米粥
加餐
冬枣、甜梨、圣女果
午餐
红烧牛肉面、香酥鳕鱼、一品酱香饼
午点
花花牛纯奶、无水蛋糕
晚餐
紫薯馒头、鱼香肉丝、软烧娃娃菜、阳光麦仁粥
03 星期三食谱 11月13日
WEDNESDAY
早餐
热狗卷、笋瓜炒肉丝、营养水煮蛋、黄金玉米粥
加餐
苹果、哈密瓜、香蕉
午餐
金银大米饭、老式黄焖鸡、茄子豆角烧五花肉、白菜烧豆泡、海带莲藕大骨汤
午点
薏米百合饮、良品铺子每日坚果
晚餐
奶香馒头、葱爆鱿鱼花、清炒菜心、红豆糯米粥
04星期四食谱11月14日
THURSDAY
早餐
胚芽小圆馍、西葫芦炒蛋、红烧冬瓜、燕麦杂粮粥
加餐
桔子、火龙果、圣女果
午餐
番茄鸡蛋手擀面、双汇烤肠、五香芝麻千层饼
午点
花花牛纯奶、淡盐巴达木
晚餐
鲜肉锅贴、炒合菜、白云蛋花汤
05 星期五食谱 11月15日
FRIDAY
早餐
棒棒馍、肉沫卷心菜、五香鹌鹑蛋、花花牛纯奶
加餐
柚子、香蕉、苹果
午餐
稻香米饭、象牙白萝卜炖羊肉、蒜苔炒肉、缤纷土豆丝、紫菜蛋花汤
午点
雪梨热橙饮、香甜粘玉米
晚餐
杂粮馒头、杏鲍菇蒜苗炒肉、蒜香黄心菜、大米豇豆粥
世间唯爱与美食不可辜负
让我们一起期待吧~
-END-
爱润童心 乐享三臣
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