WEEKLY COOKBOOK
每
周
食
谱
- 三臣丽景幼儿园 -
01星期一食谱 10月14日
MONDAY
早餐
软香时蔬手抓饼、秋葵蒸蛋羹、花花牛纯奶
加餐
橙子、苹果、砀山梨
午餐
金银二米饭、香菇板栗炖鸡块、双花炒肉片、小白菜烧豆腐、鲜菌肚丝汤
午点
百合马蹄水、五香花生
晚餐
全麦馒头、山药莴笋滑里脊、老式炒凉粉、糙米莲子粥
02 星期二食谱10月15日
TUESDAY
早餐
开花馒头、蒜香胡萝卜、青瓜虾仁炒鸡蛋、小米绿豆粥
加餐
红心火龙果、冬枣、柚子
午餐
茄汁刀削面、奥尔良烤鸡翅、杠子馍
午点
枣夹核桃（好想你）、花花牛纯牛奶
晚餐
杂粮刀切、孜然肉片、蒜蓉上海青、大米豇豆粥
03 星期三食谱 10月16日
WEDNESDAY
早餐
奶香馒头、包菜粉丝炒鸡蛋、茄汁西葫芦、花花牛纯奶
加餐
哈密瓜、蜜桔、苹果
午餐
米饭、番茄土豆炖牛腩、芙蓉鸡片、豆角烧茄条、虫草花红枣鸡汤
午点
润肺红梨水、蔓越莓奶酥
晚餐
南瓜棋子馍、糖醋樱桃肉、软烧娃娃菜、飘香黑米粥
04星期四食谱10月17日
THURSDAY
早餐
彩云卷、青菜肉沫烧豆腐、五香鹌鹑蛋、玉米渣渣粥
加餐
香蕉、软子石榴、青提
午餐
羊肉烩面、香卤猪肝、一品酱香饼
午点
花花牛纯奶、绿香妃葡萄干
晚餐
富贵花卷、菌菇小炒肉、蒜蓉油麦菜、红豆燕麦粥
05 星期五食谱 10月18日
FRIDAY
早餐
火腿小卷、彩椒土豆肉丁、清炒南瓜丝、营养麦仁粥
加餐
甜梨、苹果、红心火龙果
午餐
胚芽大米饭、红烧狮子头、西红杮炒鸡蛋、素炒上海青、红豆莲藕汤
午点
消食大麦茶、香甜粘玉米
晚餐
花样馒头、银芽炒肉丝、枸杞黄米粥
世间唯爱与美食不可辜负
让我们一起期待吧~
-END-
爱润童心 乐享三臣
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