首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

红豆和它一起煮，是“穷人的阿胶”，常吃皮肤嫩，气血足，精神好

美食 2025-01-22 17:02 黑龙江

【因为公众号改版，新规定下文章推送会被刷掉，大家的公众号首页就看不到我们的推送了，为了不错过彼此，动手给我们账号加个星标★哦】

点击公众号右上角...符号→选择第一个“设为星标★”

一、五红豆沙汤

准备食材：红豆红枣红糖红皮花生枸杞桂圆干糯米粉

烹饪步骤：

第一步、先将红豆洗净放入清水中浸泡6个小时以上，待其充分吸满水分后捞出，红枣洗净去核，花生、桂圆干和枸杞同样清洗干净备用。

第二步、取适量面粉倒在盆中，少量多次地加开水用筷子搅拌至絮状后，下手揉成光滑的面团，用手揪成小剂子搓成圆形球状。

第三步、锅中烧水，水开后将糯米球下锅煮至浮起后捞出，过一遍凉水放在碗中备用。

第四步、准备一个砂锅，将红豆、红枣、红皮花生、桂圆干、红糖放进去，加适量清水煮开后，转中火炖煮半个小时，最后加枸杞和糯米丸子继续煮10分钟，即可盛出食用。

二、红豆百合莲子汤

准备食材：红豆百合莲子冰糖

烹饪步骤：

第一步、红豆、莲子和百合洗净提前浸泡一下，泡好后捞出放入锅中，加适量清水大火煮开后转中火炖煮40分钟。

第二步、直至红豆煮至粘稠状态时，将冰糖放进去稍微煮至融化，用勺子搅拌均匀，美味即成。

【免责声明】文字、图片等素材来源网络，如侵立删

右下角，您点一个和“在看”

小编工资涨2毛

偏方大全在民间

民间偏方大全,每天分享一个偏方给大家,百草中医师多年行医期间,大量珍藏偏方秘方分享给大家,希望可以帮助到您!

最新文章

冰箱里打死都不能放这5种物品，快回家拿走，别拿家人健康开玩笑

超香！等了一年的四川腊肠：传承百年非遗古法，一口入魂，巴适得很！

每天吃一个“煮熟”的苹果，坚持半月，5个好处或会悄然而至

它比猪肉低脂，比羊肉便宜，清补不上火，补虚强免疫~

药店“不乐意卖”的13种中成药，便宜好用，建议收藏，以备用得着

煮大虾别再用清水了！一招教你锁住鲜嫩，虾肉不腥不柴且营养全留

“开水冲鸡蛋”滴香油，坚持喝，身体会咋样？消化科主任说出答案

家里有粉条的注意，用水泡一泡，出现这种情况立马扔掉，涨知识

蛇年爆火曲奇！好吃到全家抢，价格终于打下来了！

千万不能在厨房做的五件事，一定要记住，否则后悔就晚了

脑供血不足后，4个“信号”已经很明显，别再拖下去了

北大第一医院专家：长期坚持一个动作，活跃脑细胞，记忆难退化~

饺子馅怎么调才好吃？分享4款饺子馅料的做法，保证油润多汁，鲜嫩可口，真香！

女性最佳“绝经期”已公布，妇科主任提醒：越接近这个年龄越健康

红豆和它一起煮，是“穷人的阿胶”，常吃皮肤嫩，气血足，精神好

2025央视春晚出大招，每个人都能把金蛇带回家

对女人最好的水果，每天当零食吃3个，清肠养颜，延缓衰老！

阳气不足的人，这个纯阳之果吃对了，能补命门之火！

香皂只用来洗衣服太可惜！它的8个隐藏妙用，一个比一个牛！

牛肉别再炖土豆了，和它才是天生绝配，鲜美下饭，每年冬季吃不够

酵母粉的正确使用方法，很多人一直用错了，难怪发面不成功

“解毒高手”已找到，不是菊花，经常喝，或能帮助增强肝动力

最养肝的入睡方法来了！夜间最重要的4个小时，每天都不能错过！

李时珍说：黄芪的副作用也不小，这样吃黄芪易伤身……

按住肚脐不动，这一招妙用无穷的“长寿奇术”！

长期喝白开水与长期喝茶的人相比，谁的身体更健康？医生给出答案

你用过生姜织成的护膝吗？它是寒腿克星，10分钟自热，冬天膝盖再也不疼了~

睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙？错！或与3个疾病有关，别忽视

30个冷门健康知识，多知道一条少一分危险~

为什么超市的胡萝卜干净又光滑？菜贩子说漏嘴，尽早告诉家里人

猪肉最精华的5个部位，肉贩子常吃，都是哪些部位？

经常用艾叶煮水洗头，会发生什么变化？或能收获这3个好处

抄表员提醒：家里这5件电器用完要拔掉插头，否则每月电费翻倍

疯了！蛇钞蛇币未发行已暴涨！

越来越多老人半夜猝死，医生无奈：2事多做无益，就是有人不听劝

46岁女士长期吃维生素E来淡斑，后来得到了什么？建议借鉴

冬天别老吃鸡蛋，它的胆固醇含量特别低！平常多吃点，眼睛亮、记性好~

扔牙膏皮就是在扔钱！牙膏厂员工说漏了嘴，现在提醒身边人还不迟

快递气泡膜千万不要扔，原来放卫生间和厨房特别实用，方法太赞了

人人都有癌细胞，为何有人不患癌？原来癌细胞“害怕”这4件事

告别“脏筷子”，无漆无蜡、防潮防霉的红檀原木筷子有多“香”？

早餐不能吃“大米粥”？医生提醒：不只是大米粥，这5物也要少吃

给白萝卜配个黄金搭档，止咳又润肺，胃也舒服了，价格很便宜~

从舌头看疾病！很全，建议留存！（附应对方法）

天冷了就给家人做炖菜，5种炖菜有荤有素还有汤，驱寒暖身又滋补

玉米是高血脂的“发物”？医生：若想降低血脂，3种素食也要少吃

胆固醇祸首被揪出，猪肉落榜，不想血脂升高，少吃3种食物

从来没有一只鸡，让我如此垂涎欲滴！99元3只！再赠小笼包

身体“4处”发痒，以为是过敏了？建议早检查，或许和你想的不同

“洗牙”对牙齿有伤害吗？医生：6类人群尽量别洗牙，不要不在意

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉