科学预防，健康同行
——秋冬季常见传染病知识宣传
秋冬季是传染病高发季，学生年龄小，抵抗力差，在集体生活中很容易发生呼吸道等传染性疾病。下面让我们了解秋冬季常见传染病的相关知识，加强防范意识，一起做好健康防护措施。
常见传染病
01
秋季腹泻
秋季腹泻多由轮状病毒感染引起，潜伏期2-3天，初期常伴有感冒症状，多数患儿还会有发热现象，体温在37.9-39.5℃，继之出现吐泻症状，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许黏液，无腥臭味，每天10次左右。秋季腹泻一般持续3-9天，前3天症状最严重。
预防措施：注意饮食卫生，把好入口关，防止病从口入。餐前便后洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒，家长也要注意自身的卫生。
注意事项：轮状病毒感染引起的腹泻，目前没有特效药，更不能滥用抗生素。发现孩子感染了轮状病毒，建议及时隔离进行观察和治疗，特别是二孩家庭，更要注意交叉感染。
02
疱疹性咽峡炎
特征为发热和喉痛，在软腭的后部、咽、扁桃体等处可见红色的晕斑，周围有特征性的水疱疹或白色丘疹(淋巴结节)。同一患者可多次发生，由不同型别病毒引起，潜伏期3-10天。多以突发高热开始，24-48h可达高峰，升至39-41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥等。
预防措施：经常开窗通风早晨饭后及睡觉前漱口刷牙注意劳逸结合。防止受冷，如身体不适应卧床休息。
注意事项：进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入及时就医。一旦发现应尽快就医。
03
诺如病毒
诺如病毒感染潜伏期一般为24-48小时，最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他症状包括：发热、头痛和全身酸痛等。多数发病后1-3天即可康复，但诺如病毒排毒过程较长，病症消失两天后仍具有传染性，免疫期短暂，可能反复复发。
预防措施：经常开窗通风，早晨饭后及睡觉前漱口、刷牙，注意劳逸结合。防止受冷，如身体不适应卧床休息。
04
流行性感冒
秋冬季感冒，这时大家宜贪凉，如吹空调等，感受风寒之邪。
传播途径：经呼吸道飞沫传播。
预防措施：
1.减少在空调房里的时间，控制空调房间温度与室外温度相差4℃最为适宜。
2.预防感冒的有效方法是勤洗手，尽量少用手摸眼睛、鼻子。
注意事项：平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。
05
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。秋季节容易发生，多发生于孩子，大多起病较急。
传播途径：通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。
预防措施：接种腮腺炎疫苗，及时隔离患者至消肿为止。
06
水痘
患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。
传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
预防措施：
1.接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。
2.流行期间小孩子不去人多的公共场所。
3.经常开窗通风等也很重要。勤消毒，多通风；若出门，戴口罩。
07
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
传播途径：密切接触传播；呼吸道飞沫传播；进食被病毒污染的水和食物也会感染。
预防措施：
1.外出回到家，第一件事一定是先洗手，尤其是成人，虽然不易感染手足口病毒，但可能是病毒携带者，回到家一定要洗完手才能接触孩子。切记，千万不要跟小朋友嘴对嘴亲亲哦，这样非常容易传染病毒。
2.勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。
3.对小朋友经常接触的毛巾、水杯、玩具等也要经常清洗、晾晒、消毒。
08
急性出血性结膜炎
急性出血性结膜炎，俗称红眼病，是世界范围内的流行性传染性眼病，为我国法定丙类传染病。俗称“红眼病”，传染性极强，人群普遍易感，常造成大范围爆发流行。
传播途径：多为污染的毛巾、洗脸盆、手指或其他用具等。
预防措施：
1.注意手部清洁。
2.不用手、尤其是脏手揉眼睛。
3.各人的毛巾与脸盆应单用，避免共用、混用毛巾和脸盆。
4.有条件可以对毛巾煮沸消毒，但不能使用酒精消毒剂，应使用含氯消毒剂，如“84”消毒液、健之素、漂白粉、次氯酸钠等。
预防措施
打疫苗 科学接种疫苗预防感染。
勤洗手 用肥皂/洗手液及流动水洗手。
戴口罩 去公共场所或就医需佩戴口罩。
常通风 定期开窗通风，注意避免着凉。
多运动 积极参加户外运动，增强体质。
饮食注意
注意食品安全
蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透。
保证钙的供应
孩子长高主要是骨骼发育的结果，骨的主要成分是钙。多吃含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。
多补充维生素C
维生素C能提高免疫力和抗病能力，如柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。对孩子的身体有很重要的作用。
多吃粗粮、杂粮
粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用玉米、小米、山芋、干豆等。
家校配合
1.请家长配合在家督促孩子保持良好的个人卫生习惯。如果孩子有发烧或呕吐等不适现象请及时带孩子到正规医院进行就诊。
2.请及时将诊断结果告知学生所在班级老师，如果诊断为传染病请在第一时间如实将诊断结果告知老师，不要瞒报、谎报，以免使传染病毒蔓延，影响其他学生的身体健康。
学生的健康是学校工作的重中之重。我们在用行动尽可能地呵护孩子健康，也希望各位家长朋友能够支持我们的工作，一起为孩子们的健康保驾护航。
子长市南沟岔镇中心小学
2023年11月10日
