第32天,跑步,虚度光阴

文摘   2024-07-19 11:51   中国香港  

昨天一早,没下雨,晨光耀眼。

出去跑了半小时。



只要没有上坡路,现在基本能一口气跑下来半小时
,配速大约8分钟左右。这个速度跑下来,跑完不疲惫。跑快一点,跑完有膝盖不适感。


跑完,找了能晒到背的地方,一边晒背,一边打了一套金刚功。算是跑后拉伸了。


午饭吃完,儿子约小伙伴出去玩啦。室友也说不回家晚餐,一下感觉好轻松。


想去理发,又想去图书馆坐坐,但下着一场又一场的雨,干脆宅家犯懒啦。


午觉醒来也不立马起床,刷手机玩。直到有不得不完成的工作任务,才起了床。做完工作,继续虚度时光。



晚上,儿子说晚回家。我虽然按时躺下啦,也睡不踏实。直到他23:50分回来,才沉睡过去。只记得他进了屋,跟他说,快点洗漱睡觉吧。然后后面他做了什么,一概不知。


生物钟是个神奇的存在。那么晚睡觉,照样5:30分就自然醒啦。继续趴在被窝里,把今日的英语单词背了一遍。有不少似懂非懂的单词。



昨晚,只吃了一碗绿豆沙+一杯酸奶,早起就饿啦。看外面乌云低垂,没出门,先饱饱地吃了早餐。吃早餐时,果然下了一场不小的雨。


准备写日记,或看会儿书,但眼皮直打架。睡了个回笼觉。还做了个挺不开心的梦。


梦醒,释然。








白雨跳珠入我眼
我的小日子
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