当思政教育走出传统课堂，与健康教育馆相遇，会碰撞出怎样绚丽的火花？11月23日，砂子塘天华小学2107中队的队员们在长沙市雨花区健康教育馆，开启了一场别具意义的“行走的思政课”。
有序组织，开启健康之旅
活动前，中队辅导员精心组织，向队员们介绍了此次参访的目的和意义，强调了遵守纪律、积极学习的重要性。队员们怀着好奇与兴奋，排着整齐的队伍，有序地进入了健康教育馆。
知识探索，收获满满健康宝
（一）健康四大基石，筑牢健康根基
1.合理膳食，营养均衡之钥
在健康四大基石展厅，队员们首先被中国居民膳食宝塔吸引。辅导员详细讲解了宝塔各层食物的种类和摄入量，引导队员们思考日常饮食是否合理。队员们纷纷表示要少吃塔尖的油腻食物，多摄入塔基的谷物等。食物三面翻互动展台前，队员们积极提问，如“多吃零食会影响健康吗”，并认真查看答案。通过对比人体模型，他们直观地认识到合理膳食对身体发育的重要性，还饶有兴趣地观看了食物在人体旅行的动画，了解消化过程。
2.适量运动，活力之源
虚拟骑行环节让队员们跃跃欲试，他们骑上自行车，感受着圭塘河的美景在身边掠过，同时关注着屏幕上的能量消耗数据，深刻体会到运动的乐趣与意义。在人体成分分析仪和身高体重测量仪处，队员们有序排队检测，好奇地了解自己身体内的脂肪、肌肉分布以及身高体重和血压情况。运动转盘也备受欢迎，队员们轻轻转动转盘，寻找适合自己的运动方式，相互交流着运动计划。
3.戒烟限酒，守护健康防线
警示烟盒上触目惊心的图片让队员们意识到吸烟的危害，他们认真观看显示屏里关于酗酒、抽烟及食用垃圾食品前后器官变化的视频，脸上露出惊讶和担忧的神情。了解到湖南人嚼槟榔的风险后，队员们纷纷表示要提醒家人注意。
4.心理平衡，成长的护航帆
面对墙面列举的不同年龄阶段的心理问题，队员们陷入沉思，结合自己的生活实际，思考如何应对学习压力和人际关系等问题。玻璃房两侧的平板电脑吸引了不少队员，他们在老师的指导下测量焦虑、抑郁情况，学习调节方法，有的队员还表示如果遇到问题会及时寻求专业帮助。
（二）拒绝毒品，守护纯净心灵
“毒品消消乐”互动游戏区域充满欢声笑语，队员们在游戏中提高了对新型毒品的认识。看着伪装成糖果、饮料等的毒品模型，队员们惊叹于毒品伪装的巧妙，同时也更加坚定了拒绝毒品的决心，明白了要时刻保持警惕，保护自己免受毒品侵害。
（三）中医药文化，传承千年智慧
在中医药文化宣讲区，队员们围在展台前，仔细观察拔罐、推拿、刮痧、艾灸等中医疗法的工具，聆听辅导员讲解其作用。队员们对中医药的神奇功效充满好奇，积极提问，如“艾灸能治疗哪些疾病”，在交流中感受着中医药文化的博大精深。
（四）应急急救，掌握生命技能
心肺复苏教学区，志愿者的演示吸引了全体队员的目光。他们专注地看着志愿者的每一个动作，从判断意识、胸外按压到开放气道、人工呼吸，队员们认真学习每个关键步骤，并模仿起志愿者的动作，不少队员还在志愿者的指导下亲自体验了胸外按压，感受到了急救操作的重要性和严肃性。
（五）结核病防治，共筑健康防线
结核病防治展厅里，队员们认真阅读墙上的科普知识，观看显示屏上的入学筛查和防控内容，了解结核病的传播途径和预防方法。环形平台的健康指引和提示让他们明白结核病可防可治，要从自身做起。知晓湖南省的惠民政策后，队员们表示会将这些信息传递给身边的人。看到志愿者招募活动，一些队员表现出浓厚的兴趣，立志成为传播结核病防治知识的小使者。
总结分享，健康理念深植心
参观结束后，队员们在一起分享自己的收获和体会。有的队员说：“原来健康包含这么多方面，我以后要好好吃饭，多运动。”有的队员表示：“要告诉爸爸妈妈戒烟限酒，保护身体。”辅导员对队员们的表现给予肯定，鼓励他们将所学知识运用到生活中，同时向身边的人传播健康理念，共同守护健康。
此次参访雨花区健康教育馆的活动，为2107中队的队员们带来了丰富的知识和深刻的体验。他们在实践中学习，在学习中成长，不仅掌握了健康知识和技能，更在心中种下了健康生活的种子，相信他们会在未来的日子里，以实际行动践行健康理念，茁壮成长为全面发展的社会主义接班人。
