舞动健康，活力无限
为积极响应教育部“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的口号，传播健康生活方式，7月28日晚21：00分，第8工作坊组织开展了“健身操、广场舞基础入门”线上直播课，由坊主贺立凯通过微信短视频平台授课。
舞动健康
活力无限
课程内容丰富多样，既有适合初学者的基础动作讲解，也有针对有一定基础学员的进阶练习。直播过程中，贺老师讲解了每个动作的关键要领和注意事项并亲自示范教学动作，使学员教师们能更快地掌握健身操和广场舞的技巧，感受到了运动的轻松与快乐。
经过一个半小时的学习与实践，许多参与者表示不仅学到了实用的运动技巧，更重要的是激发了自己对健康生活的热情，让他们重新找回了久违的运动乐趣，并计划将这种健康的生活方式持续下去。
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来源 | 王 灿
排版 | 沈梦婷
审核 | 贺立凯
