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春之始也
今天是2月3日，农历正月初六，我们迎来了二十四节气中的立春。
因为闰六月，今年乙巳年有384天，妥妥的“超长待机”，而且还有今天和2026年2月4日（蛇年腊月十七）两个立春呢！怪不得大家都在说“双春年，好事成双”。
立春是二十四节气之首，从天文意义上讲，它拉开了春季的大幕。接下来，我们一同探寻其中的奥秘与美好。
立春三候观自然
古人将立春分为三候：“一候东风解冻， 二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰。”
东风解冻：阳和至而坚凝散也。立春后第一个五日，东风送暖，大地开始解冻。
蛰虫始振：第二个五日，蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒。
鱼陟负冰：第三个五日，河里的冰开始融化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。
迎春习俗传千载
迎春：据民国三十八年《开化县志稿》记载，立春节气，根据旧制，在立春的前一天，县令会率领僚属设坛祭拜、迎春于县城东郊。百姓会于立春日在家焚香，设坛置豆、米、茶以接春，并用红纸书写“迎春接福”四字，贴于案前。后来，大家逐渐以热闹喜庆的方式，迎接春天的到来。
踏春：立春时节，草木初萌，正是出门踏青的好时候。漫步在大自然中，或登山远足，或漫步林荫，感受春天的气息，惬意又自在。踏春的习俗源于人们对春天的喜爱和亲近自然的传统，在众多诗词以及民俗记录中都能找到踪迹。
鞭春牛：这一古老民俗盛行于唐、宋两代，人们在立春日用泥土塑制成肚子里塞满五谷的土牛，向春牛叩头后把春牛打碎，大家争抢谷粒和春牛土回家，期盼今年有个好收成。鞭春牛的习俗在唐宋时期的文献如《东京梦华录》《梦粱录》等均有详细记载，是当时重要的立春农事祈愿活动。
咬春：立春“咬春”，就是用极薄的面皮包裹上新鲜的时令蔬菜，卷成卷蒸熟或者油炸，细品“咬春”，满口都是春的味道。
养生之道顺时节
早睡早起：立春后万物复苏、阳气升发，人们应顺应自然，早睡早起、戒怒戒躁，保持乐观心态，以顺应肝气升发，使气血和畅。
适量运动：立春后人体对寒邪抵抗力减弱，易受不适侵扰，应加强锻炼以促进气血运行、增强体质。但不宜剧烈运动致大汗淋漓，可选择散步、瑜伽、太极等适度锻炼。
注意保暖：立春是由寒转暖的过渡时期，冬季尚未结束，气温未稳，不要过早减冬衣。气温变化大，过早减衣难以适应，易降低身体抵抗力。天气转暖，各种春季疾病开始流行，要注意调养预防，常开窗通风，保持室内空气清新。
立春，是新一年的开始，也是希望的起点。在这个立春与正月初六相逢的日子里，让我们带着对春天的期待，对新年的祝福，开启新的征程。愿开化的每一位朋友在新的一年里，如春天的万物般蓬勃生长，收获满满！
图文丨茶语、历史资料、网络等
