奉浦幼儿园
本周营养食谱
12.16——12.20
健康的饮食是孩子们成长的基础
我们挑选新鲜食材、科学调配
精心定制营养又美味的
每周食谱
快来看看本周有哪些好吃的……
星期一食谱
营养早餐
光明牛奶 花式饼干
营养午餐
中大：黄焖鸡腿块（香菇、青椒、土豆）
托小：黄焖鸡肉丁（香菇、青椒、土豆）
芹菜炒干丝
冬瓜丸子汤（牛肉丸、海带结）
病号餐：冬瓜丸子汤（牛肉丸）
餐后：糖大蒜
营养不良：豆沙包
午点
桂花酒酿年糕（手指年糕、枸杞、鸡蛋）
迷你小香蕉
推荐晚餐
白灼虾
蘑菇炒青菜
星期二食谱
营养早餐
光明牛奶 花式饼干
营养午餐
清蒸鸦片鱼（中间段）
山药炒木耳
荠菜肉沫豆腐羹
餐后：小番茄
午点
韭芽猪肉春卷
罗汉果茶（菊花、枸杞、红枣）
推荐晚餐
鱼香肉丝
上汤菠菜
星期三食谱
营养早餐
光明牛奶 花式饼干
营养午餐
菜肉大包子（猪肉、青菜、香菇、胡萝卜、木耳、鸡蛋、虾皮）
乌鸡汤（海鲜菇、虫草花、枸杞、枣子）
餐后：甜糯饭
午点
鲜虾粥（胡萝卜、香菇、虾仁、青菜）
盐水小香干
推荐晚餐
蒜叶炒鸡杂
番茄西葫芦
星期四食谱
营养早餐
光明牛奶 花式饼干
营养午餐
茄汁鹌鹑蛋
包菜炒粉丝（胡萝卜）
麻腐菌菇青菜汤（白蘑菇）
病号餐：茄汁小肉丸
餐后：蜜桔
午点
蒸红薯
冰糖银耳莲子羹
推荐晚餐
红烧鸡翅膀
蓬蒿菜豆干
星期五食谱
营养早餐
光明牛奶 花式饼干
营养午餐
中大：黑椒牛柳（洋葱、青椒）
托小：黑椒牛肉糜（洋葱青椒）
韭菜干丝炒豆芽
润肺萝卜汤（蛋块、金针菇）
病号餐：萝卜菌菇汤
餐后：无核枣子
午点
葱花卷
高钙奶粉
推荐晚餐
咖喱牛肉
胡萝卜炒花菜
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