健康的饮食是孩子们成长的基础
我们挑选新鲜食材、科学调配
精心定制营养又美味的
每周食谱
快来看看本周有哪些好吃的……
营养早餐
光明牛奶 花式饼干
健康午餐
荸荠炒肉片(黑木耳、油面筋)
麻酱油麦菜(白芝麻花生酱)
鸭血粉丝汤(蒜叶)
餐后:无籽葡萄
营养不良:小肉丸
午点
西红柿面片汤(菠菜、鸡蛋)
糖醋素肠
建议晚餐
可乐鸡翅
青椒炒茭白
营养早餐
光明牛奶 花式饼干
健康午餐
芦笋蘑菇炒虾仁(胡萝卜)
葱香芋艿奶白菜
韩式海带汤(海带、豆腐、肉沫)
病号餐:肉沫豆腐羹(无海带)
餐后:蜜桔
午点
玉米蒸饺(猪肉)
百香果茶
建议晚餐
土豆炖牛腩
蒜泥空心菜
营养早餐
光明牛奶 花式饼干
健康午餐
鲜肉笋丁烧麦(糯米、香菇))
罗宋汤(圆白菜、胡萝卜、洋葱、香肠、番茄)
餐后:蒸南瓜
午点
杂粮粥小番茄
营养不良:奶黄包
建议晚餐
清蒸鱼片
炒杂菇
营养早餐
光明牛奶 花式饼干
健康午餐
韭黄炒蛋
青椒炒茭白
猪肚汤(薏米、山药、红枣)
餐后:无核枣子
午点
土豆饼(肉沫)
豆奶粉
建议晚餐
姜母鸭
莲藕肋排汤
营养早餐
光明牛奶 花式饼干
健康午餐
中大:酱香鹌鹑(小香干)
托小:酱香鸭胸肉(小香干)
炒素(黄瓜、胡萝卜、山药、木耳)
三鲜白菜汤(鸡蛋、鸡腿菇、火腿肠)
病号餐:三鲜白菜汤(肉片)
餐后:香蕉
午点
红糖发糕
酸奶
建议晚餐
蒜薹炒鸡杂
清炒菠菜
供稿:保健室
编辑:吴韩涛