奉浦幼儿园
本周营养食谱
12.2——12.6
健康的饮食是孩子们成长的基础
我们挑选新鲜食材、科学调配
精心定制营养又美味的
每周食谱
快来看看本周有哪些好吃的……
星期一食谱
营养早餐
光明牛奶 花式饼干
营养午餐
中大：咖喱鸡腿
托小：咖喱鸡胸肉
炒双花（花菜、西兰花）
番茄牛尾骨汤（腐竹、黑木耳）
餐后：糖大蒜
午点
古法汤芋艿
香蕉
推荐晚餐
蘑菇炒青菜 肉沫炖蛋 菌菇汤
星期二食谱
营养早餐
光明牛奶 花式饼干
营养午餐
老豆腐龙利鱼（青红椒）
胡萝卜炒西葫芦（虾皮）
芙蓉鲜蔬汤（菠菜）
餐后：柚子
午点
韭菜鸡蛋饼
马蹄竹蔗水（无核枣、枸杞）
推荐晚餐
海带五花肉 蒜蓉油麦菜 冬瓜排骨汤
星期三食谱
营养早餐
光明牛奶 花式饼干
营养午餐
老上海炒年糕
萝卜肋排汤（裙带菜）
餐后：蒜苗炒鹅肝
午点
香菇青菜鸡丝粥 盐水小香干
营养不良：小肉丸子
推荐晚餐
白灼虾 地三鲜 丝瓜蛋汤
星期四食谱
营养早餐
光明牛奶 花式饼干
营养午餐
五彩闷蛋（黑木耳、肉皮、韭黄、白菜）
西芹百合（红椒）
菌菇汤（羊肚菌、平菇、枸杞、虫草花）
病号菜：韭黄木耳白菜炒肉丝
餐后：火龙果
午点
黑芝麻小刀切 牛肉粉丝汤
推荐晚餐
可乐鸡翅 清炒菠菜
星期五食谱
营养早餐
光明牛奶 花式饼干
营养午餐
中大：番茄土豆炖牛腩
托小：番茄土豆炖牛里脊
霜打上海青（蘑菇）冬瓜紫菜汤
病号餐：冬瓜蛋花汤
餐后：桔子
午点
小猪包 高钙奶粉
推荐晚餐
醋溜鱼片 蒜泥番薯叶 山药丸子汤
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