爱汝玉山草堂静
高秋爽气相鲜新
随着秋天的到来
气温转凉
空气变得干燥
空气中的粉尘、花粉等过敏源也随之增多
容易引发过敏性鼻炎
秋季过敏性鼻炎多发生在北方
一般从7月下旬开始
8月下旬到9月底达到高峰
少数人在空气中花粉浓度最高的时候
出现发作性鼻炎甚至过敏性哮喘
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为什么会得过敏性鼻炎？
主要原因有两个，一是遗传因素，家族有哮喘、荨麻疹、药物过敏史的人群，俗称过敏体质。二是环境因素，环境中存在大量可以引起过敏性疾病的过敏源，如尘螨、花粉、蒿草、皮毛等。秋季过敏性鼻炎的花粉主要来自于蒿属、禾本科植物，包括蒿草、藜草、葎草、豚草等杂草。
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过敏性鼻炎的症状有哪些？
主要有痒（包括咽眼耳鼻）、打喷嚏、流清涕、鼻塞，咳嗽喘息等症状，且反复发作。这样一看，过敏性鼻炎的症状与感冒的症状很相似，而且生活中很多人都分不清到底是感冒了还是过敏性鼻炎呢？让我们来看看感冒和过敏性鼻炎有什么不同。
| 区别 | 普通感冒 | 过敏性鼻炎 |
| 发生时段 | 换季及冬春季 | 多见于春秋季，接触过敏源即会发病 |
| 发生时长 | 7-10天左右恢复 | 过敏源消失以后 |
| 发病原因 | 呼吸道感染病毒引起 | 接触过敏源 |
| 主要症状 | 全身症状，如鼻塞、流涕、咳嗽、发热、头疼、全身无力、肌肉关节酸痛等 | 以鼻部症状为主，可伴有眼部及肺部症状 |
| 鼻痒 | 轻、中度 | 较为明显，有时可伴有耳道及咽部发痒 |
| 喷嚏 | 间歇性，不连续 | 多发生在早上起床后或晚上睡觉前，连续多个喷嚏，接触变应原后即刻发作 |
| 流涕 | 初为清涕，后为浓涕 | 大量的清水样鼻涕，喷嚏后更为明显 |
| 鼻塞 | 长时间的鼻塞 | 程度各异，可表现为间歇性或持续性，也可随体位的变化而改变 |
| 眼部症状 | 偶有眼痒 | 眼痒、眼干、流泪、眼红、灼热感等 |
| 病史 | 无特殊 | 可有家族或（及）个人过敏史；湿疹咳喘反复发作 |
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如何预防过敏性鼻炎？
秋季到了，我们要如何预防过敏性鼻炎，或者说如何减轻过敏性鼻炎的临床症状。
☆隔离过敏源，对于粉尘等过敏的人群，在发作季节外出时，可戴口罩，严重时戴太阳眼镜以防止花粉粉尘进入鼻腔、眼睛。
☆保持清洁的室内环境，相对恒定的温度，同时可以用加湿器增加家中空气湿度，避免让鼻子太干燥。
☆在过敏发作期调整饮食，以清淡为宜，补充蛋白质、维生素，忌腥辣刺激、生冷油腻的食物。
☆加强身体锻炼，提高机体免疫力，做到劳逸结合，防止过度疲劳。
☆鼻部症状明显者，做好面部清洁，可用生理盐水清洗鼻腔。
☆合理用药。对多年的过敏性鼻炎患者来说，在过敏季节到来前，可在医生的指导下进行预防性服药；症状严重者必要时遵医嘱使用治疗鼻炎的内服外用药。
☆如眼干眼痒症状明显，切记用手揉眼睛，可以使用冷敷的方法缓解眼睛干痒肿胀的症状；也可以闭住双眼，活动眼球来缓解症状；严重者应在医生的指导下使用抗过敏眼药水。
通讯员：于畅
