【三贤九义校】第一周营养食谱

文摘   2024-09-08 16:28   四川  
本周营养食谱
健康营养,干净卫生
- 三贤九义校 -



星期一食谱


红烧猪蹄

什锦玉米

蒜泥冬瓜

紫菜蛋汤


麻辣鱼

平菇肉片

糖心南瓜

西红柿蛋汤





星期二食谱


热牛奶、面包

营养鸡蛋、煎蛋

杂酱面、白馒头

抄手、鲜肉包

开胃小菜、绿豆稀饭


焖鸡腿

青笋木耳肉片

糖醋莲白

萝卜大骨汤


粉蒸肉

水煮肉片

炝炒上海青

红枣鸡汤





星期三食谱


热牛奶、面包

营养鸡蛋、煎蛋

牛肉面、花卷

抄手、香菇肉包

开胃小菜、杂粮粥

白萝卜烧牛肉

回锅肉

清炒大白菜

海带大骨汤


干锅鸭

什锦冒菜

蒜苗萝卜丝

白玉汤





星期四食谱


热牛奶、面包

营养鸡蛋、煎蛋

番茄鸡蛋面、白馒头

抄手、豇豆包

开胃小菜、蔬菜粥


香菇烧鸡

蒜泥花菜

蒸蛋

白菜豆腐汤


烂肉豇豆

爆炒猪肝

蚝油冬瓜

老鸭汤







星期五食谱


热牛奶、面包

营养鸡蛋、煎蛋

酸菜肉丝面、花卷

抄手、芽菜包

开胃小菜、南瓜粥


红烧肉

麻婆豆腐

蚂蚁上树

豌豆汤


青椒肉丝

回锅肉

炝炒油麦菜

龙骨汤





星期六食谱


热牛奶、面包

营养鸡蛋、煎蛋

牛肉、花卷

抄手、白菜包

开胃小菜、花生粥


青笋排骨

咸烧白

糖醋藕丁

紫菜汤




三贤九义校
三贤九义校,全称四川省资阳市雁江区三贤九年义务教育学校,是川南地区占地面积最大、建筑规格最高、办学条件一流的高规格九年义务教育学校。
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