来源 | 智慧父母心视野 · 文 | 肖杨
育人先育己 做智慧父母 育优秀孩子
经常听到家长说，我们家孩子就是不和我说话。为什么青春期的孩子会让家长们觉得很困难，甚至有很多人认为那是人生当中最难过的一个阶段呢？
了解青春期孩子发生的变化
青春期孩子的父母该如何做
2、情绪不对的时候暂缓谈话。
比如，“你把我气死了，你让我觉得很难过，你让我觉得很失望”，你看，只要是以“你”作为开头来表达你对对方的感觉时，基本上都是指责。孩子会觉得，都是他的错，他哪哪都不好。
但如果你换成“我”句式呢？你可以说：我感到有点失落，我感到有点难过，我感到心里不开心，或者我感到有点担心。
这样说，指责的味道就淡了。你可以表达出你的感受来，这就是“非暴力沟通”的一些小技巧。
当孩子很烦躁的时候，你说“我理解你很烦，我看出来你心情不好，我知道你这会儿有点沮丧，我知道这件事情让你很愤怒”。这就是共情。
当你能够准确地说出孩子此刻的情绪时，他的情绪水平就会下降，他会一步一步地回归正常。他只要说：“嗯，是，我就是这样。”
他只要说“是”，只要点头，他的情绪水平就会下降。
当我们这样说的时候，我们就根本看不到孩子的情绪，不承认孩子有情绪低落的权利。这时候，孩子就会更加痛苦，父母也觉得自己很委屈。
5、回忆自己的青春期。
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