作者：小椰子
来源：小椰子专栏（ID：xiaoyezizhuanlan）
最近，全网铺天盖地都被“一米糖葫芦”给刷屏了。
在一根快一米长的竹签子上，穿上橘子、草莓、青提、杨桃等好看的水果，裹上冰糖。
有卖88元的、99.9元的、168元的，甚至还有卖492元的。
一串的时候不好卖出去，给你好几串串在一起，价格就可以翻上好几倍了。
别管这么重拿久了会不会手酸，别管吃起来疯狂滴糖稀会不会狼狈，也别管吃不完到底要怎么保存，问就是值麻了。
反正谁还没有送自己另一半一串一米糖葫芦的，就是不够爱，提供不了情绪价值。
收到一米糖葫芦的女生们，都幸福感十足地晒出自己是被爱着的：
“过惯了撒个娇就能得到自己想要的东西的日子，发现爱我的人都愿意为我的开心买单。”
“是谁拥有了男朋友买的一米长糖葫芦呀？”
“88元可以用来做什么呢？用一米糖葫芦来证明自己有没有被爱。”
有“霸道总裁”为了让老婆吃上一米糖葫芦，特意开车200公里去买。
评论区里都羡慕哭了：
“幸福大概就是随口说的一句想吃什么，就有人给买。行动永远比语言更让人心动。”
实在买不到的，就必须学会自己给老婆做，否则就是不够爱老婆：
“看谁还没吃到老公做的第一根糖葫芦。”
商家们不失时机地推波助澜，用充满诱惑力的文案撩拨着消费者的购买欲望：
“这个冬天检验真爱的标准就是一米冰糖葫芦。”
也不明白为什么这届年轻人对一米有这么深的执念，一米糖葫芦的风还没过去，又出现了——
一米玫瑰花：
一米荷花：
一米烤肠：
一米金条：
丰俭由人，总有一款适合你。
这些视频底下的评论区，除了密密麻麻@对象给自己买之外，也渐渐出现了嘲讽的声音：
“草莓塔、十根淀粉肠、烤红薯、瑞士卷......年年不一样，年年上当的还是同一批。”
所有一夜爆火的网红美食，背后的走红逻辑几乎都离不开那句流量密码：
要想赋予商品额外的价值，就让它与爱挂钩。
糖葫芦本身不值钱，给它套上个“爱”的滤镜，价格就可以瞬间飞升。
你会发现，卖不出去的东西，只要跟“被爱”或者“爱自己”绑定，就可以引发一波又一波的跟风潮流。
从2018年的泡泡机，2019年袖子里的棒棒糖，2020年秋天的第一杯奶茶，2021年的10根烤肠，2022年的草莓蛋糕，2023年的草莓塔，2024年的青草蛋糕、乌梅子酱，以及前段时间的瑞士卷，到现在大火的一米糖葫芦、一米玫瑰花......总有人能得出简单粗暴的结论：
没收到这些东西，就没办法证明自己被爱。
而打着“爱自己”的旗号，实则疯狂收割你韭菜的就更多了。
比如，鼓励你拍一组预制孕照，趁自己身材好的时候，假装怀孕。
男朋友都还没有，就先拍好孕妇照，到时候就可以发美美的朋友圈；
比如，“勇敢的人先享受世界”的，一定是卖冲锋衣或推广旅行团的；
说“女人唯有美不可妥协，唯有自己不可辜负”的，一定是医美机构的。
安东尼·加卢佐在《制造消费者》中说得好：
“当这些消费陷阱裹上‘取悦自己’的绸带，并将其与一种生活方式相关联，就代表了一种‘正确’的态度，还引发人想象一种美好而幸福的生活状态。”
然而，购买这些产品，真的能证明自己被爱，或者爱自己吗？
在“KnowYourself”上看过这样一个概念——
心理学上，有个词叫“假性自我关怀”，由精神病学家Pooja Lakshmin提出，指的是：
那些表面上看似在关爱自己，但实际上并没有满足内心真实的情感需求，甚至给人带去压力或以其他方式侵蚀了健康的行为。
有四个标准，可以让你自查，是否正在进行“假性自我关怀”：
①你做这件事，是为了迎合他人的期待吗？
消费主义之所以能够盛行，常常是利用了人们在生活中有意无意地迎合外部期待，或通过和他人比较来提升自我价值感的心理。
就像为了发条朋友圈，让对象开好几个小时的车给自己买根一米糖葫芦、一米玫瑰花。
这种跟风、从众的“自我关怀”，其实是建立在低自尊基础上的讨好行为，很难使人从中获得与之匹配的快乐。
②你执着于要通过这件事取得某种成就吗？
比如，模仿别人骑行，原本是为了好玩、证明自己青春有活力。
结果为了到达目的地，却把自己累得筋疲力尽，好几天都缓不过来。
骑行这件事就不再能给你带去任何松弛、乐趣，反而变成了一项必须完成的指标。
③审视现实：你的生活实际上是因此变好了还是变差了？
一米糖葫芦，拍完照发完朋友圈，真的能一口气全吃完吗？血糖会升到什么程度？
打着“爱自己”的名号给自己买的一堆好看却鸡肋的小摆件，除了放着积灰，真的给你带来其他作用了吗？
④你会在事后感受到焦虑、愧疚或是不安吗？
草莓塔、瑞士卷、一米糖葫芦......很多人孜孜不倦地试图赶上每一个潮流。
只要另一半有一次没有给自己买，就陷入了精神内耗之中：
他不给我买一米糖葫芦，是不是不够爱我？
很喜欢《基层女性》一书中的一段话：
“爱自己，并不是指给自己买支口红、买双鞋，用物质来奖励自己、犒劳自己。这是商家希望的‘爱自己’。
“真正的‘爱自己’，是你懂得为自己的生命负责。当你能够把影响你命运走向的选择权掌握在自己手上，而不是被一双双无形的大手推着走，不加抗争地接受被安排的命运时，你才是真正地‘爱自己’。”
营销洗脑下的爱，最终会掏空你的钱袋，去满足自己浅层的炫耀欲望。
而真正的爱自己，是引导自己往更好的方向改变，不要将救赎的责任转移到他人身上，也不要寄托希望于跟风的物质享受。
愿我们都能告别假性自我关怀，学会真正的爱与被爱。
共勉。
你觉得“爱自己”应该是什么？
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作者简介：小椰子，用独特视角解读热点事件，陪你每天一起认知升级。畅销书《你的自律，给你自由》正在热卖中。在公众号：小椰子专栏（ID：xiaoyezizhuanlan），回复“爆文”，送你一份我整理的提升自我方法电子文集。
