愁是忧虑，是忧伤苦闷的心情，几乎每个人都无法去摆脱它的困扰。愁啊愁，白了头。昨晚从外地来的兄长说我的白发又增添了不少，我这才发觉，自己近期真有点过劳了。
愁是一个千年话题，历代的文人墨客为我们留下了无数的关于愁的诗文及歌曲。比如五代李煜的“剪不断，理还乱，是离愁”，描写的是愁思别绪的杂乱。又如唐朝李白的“我寄愁心与明月，随君直到夜郎西”，表达的是对友人远行的挂念之情。再如宋代钱惟寅的“绿杨芳草几时休，泪眼愁肠先已断”，则是在感叹红颜易暗和自己将要面对的人老体衰！还有曾经流行的迟志强演晿的《愁啊愁》那首令人震憾的歌曲，更是将愁字演绎得淋漓尽致！愁字是心上一个秋，这是在告诉人们，秋天最容易引发愁思。然而，我觉得，秋天的愁思是一种淡淡的忧伤，因为此刻月光如纱、清风和煦，所有的悲情将会渐渐地被驱散。秋愁相比于春雨缠绵、夏日曝烈、冬霜凛冽之中的忧伤来说，简直不算什么，甚至可以当作一杯苦味的咖啡！实际上，愁是人生轻度的痛苦，在大起大落的人生过程算不得挫折，它就像每个人心上的一朵云，偶尔黑暗些，令人有些伤感而已！却不会让人感到失望。
愁啊愁，白了头。愁毕竟是一种人体精力的消耗，如果不予调节控制，必成一把岁月屠刀，所以，做人要想开一点，不能经常愁眉不展。我认为，经常性的忧愁是一个人对未来缺乏信心的表现，因此，远离忧虑，首先要有自信，当然，凡事适可而止也是十分重要的。
