生病是人类的普遍现象，如今，街头生意到处都是门可罗雀，只有医院诊所是个例外，经常都是人头簇拥。但人们只知问身体上的病，怎知其根源在情绪，实际上是情绪生病了！
情绪生病也叫心病，心是生命情感，情绪的异常波动使心不得安宁、神不守舍，怎能不生心病呢？心病会让人体免疫力受破坏，这才是身体生病的主要原因。实际上，许多人体疾病都属于感冒类，它们是可以依靠人体自身的免疫力治愈的。许多医生都懂得这个道理，但为了赚钱，便给你开了许多无伤害或助气扶正的药物，甚至让你住院静养，其实真正产生疗效的是你自身的免疫力。我有一位兄长，二十几年前带女儿去问一位名医，当时等的人太多，于是便先回家了，可没过多久却发现孩子不药而愈。我想，这其实也是孩子的自身免疫力在起作用，或许同时还沾了名医的仙气。情绪生病通常是因惧怕、焦虑、忧郁、愤怒、喜狂等久积引起的，它会让人神不守舍、精力锐耗、身疲力竭，从而导致了免疫力急剧下降。以上各种情绪就像一群败兵俑，病怏怏的，怎能支撑起健康的身体呢？
当前，养生成了社会上的一个热门话题，年青人讲究食材营养搭配和少食多运动，老年人则喜欢狂购营养品。其实，最好的养生是养心或养情绪，而不是一味去讲究食材。我想，只有情绪不生病了，才谈得上身体健康！
