达摩祖师在传法的过程中，曾有过一个关于“安心”的故事。有一天，弟子慧可对祖师说：我心未宁，乞师与安。达摩说：你把心拿来，我给你安。慧可寻了半天，未果，于是告诉师傅自己找不到心，而达摩却说：我已替你安好了心。慧可顿悟：原来心是虚妄的！
是的，心并非心脏，也非大脑，而是人的生命情感，或悲或欢，或怒或喜，它是一时半会的情绪和感觉，变化万端、居无定所，你又如何去找到心在哪里呢？常言道，做事心安。我认为这说的其实就是情绪安定。而悲欢喜怒则都是浮躁的情绪，它们是无法持久的，也不能停留在某一处。无论是心宁还是心躁，都是情绪的表现，是自身和别人当下的感觉，它是变化的，并不是一颗固定的心。所以，以对方一时的情绪去判定一个人是错误的，即便这种情绪经常发生，你也不能当作物象的心去定论。如果将心视为物，则容易忽视情绪的变化，甚至将其当作一种固定的标志贴到某人身上。总之，每个人身上只有变化的情绪和感觉，而无固定恒在的心，在佛看来，不恒在就是空，也是人们认识中的虚妄。安心，就是要学会放下尘俗中的贪欲，顺其自然，保持平常心态，不争不怒、不喜不悲，这个时候，心不在也在，心是一种净而静的精神状态。
其实，说心是虚妄的，这句话并不准确，因为人的生命情感是能够感觉得到的。它容易互动和相互作用，就像波一样，它是一种客观存在及现象。我想，慧可认为心是虚妄的，是指它的空性；而一般人说心是虚妄的，则是指它既非心脏也非大脑，以及它的看不见摸不着。
