同学们，雾霾天气会影响我们的生活，为了使大家可以更好的保护自己和他人免受雾霾伤害，守住校园安全的防线，特此进行相关知识科普。
一、什么是雾霾？
雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述，是雾和霾的统称。雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，多出现于秋冬季节，是近地面层空气中水汽凝结(或凝华)的产物。霾是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成的。当天空中出现这两种现象时，都会导致能见度下降。霾中的细颗粒物（PM2.5）与雾气结合在一起，让天空瞬间变得阴沉灰暗，是雾霾天气污染的主要原因。
二、雾霾是如何产生的？
雾霾产生的主要原因是人类排放的废气，不过雾霾的出现与特定的地形和天气条件密不可分。其源头多种多样，比如汽车尾气、工业排放、建筑扬尘、垃圾焚烧，化石燃料燃烧、甚至火山喷发等等；有源头，就有 “帮凶”，一旦污染物在长期处于静态的气象条件下积聚，就容易形成雾霾天气。特别是低空的逆温层，就像一个“盖子”，使得悬浮在大气中的烟尘、杂质、有害气体等难以穿过它向上扩散，使得空气质量下降，能见度恶化，所以逆温层又被称为“阻塞层”，它也就成了空气污染的帮凶。逆温层一旦形成，则非常不利于污染物垂直扩散。并进一步加剧了雾霾的污染程度。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物（PM2.5），一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，极易出现大范围的雾霾。
三、雾霾有哪些危害？
1. 伤肺
雾霾天对呼吸系统影响最大。呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。其次，雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。
2. 伤血管
雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。雾大的时候，水汽含量非常高，人们在户外活动和运动时，汗液不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。
3. 伤心脏
阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%～27%
四、雾霾如何防护？
为了满足广大人民群众日益增长的体育需求，为了纪念北京奥运会成功举办，国务院批准，从2009年起，每年8月8日为“全民健身日”。雾霾对所有人群的身体健康均有损害，尤以儿童、老人、孕妇、心肺疾病患者、高暴露人群等这些高危人群伤害最大。做好个人防护，应做到以下几点：
（1）应根据天气情况，尽量避开雾霾高峰时段进行开窗通风
（2）在重度污染的雾霾天，要避免户外活动，外出时需佩戴符合国家标准(GB/T 32610-2016)的口罩，或标有 KN95/N95、FFP2及其以上标准的口罩；
（3）多摄入一些富含蛋白质、维生素C、维生素A等营养素的食物，保持健康的生活方式，增强自身免疫能力；
（4）做好个人卫生，进屋就洗脸洗手。在室外逗留后，皮肤接触有害颗粒物最多的地方就是脸和手，要勤洗手，注意个人卫生。
组稿：李 萌
图片：来自网络
初审：赵福华
复审：阎爱军
编辑：刘 文
制作：胡新璐
终审：李国浩
