洗漱卫生类
1、 牙膏 (建议携带迷你方便装)、牙刷、刷牙杯
2、洗发露 (建议携带迷你方便装,也可选用二合一装)、沐浴露
3、护肤品、洗面奶 (建议携带小支,平时不太用的同学可不带,建议携带一支防晒霜,军训期间直接曝晒较多)
4、洗衣液 (可选用洗衣粉、洗衣皂等进行衣物洗涤,建议携带小包装)
5、衣物类日常衣物 (军训期间多穿军训服,但偶有可能遇上雨天或活动,建议普通衣着自备1套,可选备睡衣1套)
6、袜子 (建议根据军训时长选备多对,由于袜子比较小容易丢失,建议比实际需要多备1-2对)
7、鞋 (拖鞋必备1双,运动鞋建议备2双进行替换)
8、皮带 (军训服通常比较宽松,建议携带皮带以免出现尴尬情况)
9、脸盆 (习惯洗脸等用盆的同学可以携带,如果习惯可不带)
床上用品
军训期间是否提供床上用品是因学校而异的,还有些学校是联系厂家,家长和学生可以去军训之时,直接购买。因此家长在军训之前要先打听清楚学校的安排,无论是自己准备还是去到购买,都要事先把要准备好的被褥、席子等准备好。
生活类
1、防蚊液 (可选备花露水、风油精等驱蚊用品)
2、纸巾 (军训期间长时间在外训练,建议选备纸巾及湿纸巾)
3、现金 (军训期间在外饮食,可能会遇到饮食不习惯以及饭量不够或饮用水不够的情况,建议备一些钱可在小卖部购买零食和饮用水)
4、梳子、发绳( 建议需要打理头发的同学携带)
5、晾衣架(不少部队宿舍无单独晾衣台或架、建议选备挂晾衣物)
6、扇子 (由于很多部队宿舍无空调,建议怕热的同学可自带一把扇子)
7、雨伞 (天气多变,偶有休息出门的时候可遮雨遮阳)
8、水杯
9、毛巾
10、席子 (推荐折叠款便于携带,不推荐直接使用宿舍的被褥)
11、两个盆子(一个用于洗脸,一个用于洗下身。军训时活动量大,出汗多,所以一定要准备两个盆,无论男生或者女生,保持卫生。)
12、穿平脚裤(军训时由于大量出汗,内衣经常湿透,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此,建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。)
13、带爽身粉或者花露水(晚上洗漱之后涂上一层,清新舒爽。但不宜带痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。晚上有蚊子叮咬也可以涂一点花露水哦,还有降温的作用!
鞋子袜子
学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高帮鞋以及高跟鞋。鞋号宜稍大一点不宜小,以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外,还应该另外带一双,防备雨天鞋湿以后有的替换。此外, 袜子也应该多带几双,还应该注意袜子要柔软一些,最好是纯棉的,容易吸汗。袜子最好准备白色的,有的教官要求严格,统一要求白色的!
娱乐学习类
1、手机 (虽然大部分时间在训练,带上手机也便于空闲时联系家人或娱乐)
2、书本 (可选备一本读物,但不推荐,建议空闲时可以和同学多多认识。习惯写日记的同学可携带本子和笔)
3、接线板 (宿舍可能插座较少,但并不强烈推荐,训练期间自由的时间不多)
女生注意事项
军训运动量大,女学生有可能月经提前或经量增多,要备足卫生巾,最好选用质量好、吸附力强的,以免侧漏。
自备一些常用药品
可以根据自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的,可以带点温和的润肠药,忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的,带点晕车药;防备虫咬的,可以带点清凉油、绿药膏之类;也可以带点藿香正气以防中暑等等。
不要挑食,饭要吃饱
军训前,学生在家里吃些大鱼大肉,到了学校以后,可能不如家里的饭好吃,但是保证卫生和营养,学生不管爱吃不爱吃,都应该吃饱,不能挑食,以免能量不够,致低血糖晕倒,影响身体健康。
避免和教官的正面冲突
军训时教官都是按照正规的训练科目进行训练的,有些同学在家生活优越,而军训又很辛苦,很不适应,难免会有情绪或者抱怨,如果冲突不可避免,千万别莽撞,要找学校老师协调处理哦。