2024年10月29日是第19个“世界卒中日”。为更好地服务广大群众,10月29日当天,东、西院区神经内科门诊医生会通过评估,为有需要的患者免费行经颅多普勒超声检查。
经颅多普勒是检查颅内动脉血管的一项无创性检查,简称TCD,也被称作经颅多普勒血流图、脑血流图等,是利用超声多普勒的原理,通过血流速度、血流方向、涡流频谱、压颈试验及搏动指数等综合信息来判断血管是否存在狭窄、狭窄的程度,病变部位及有无侧支开放等。
该检查是脑血管检查及筛查的首选检查。通过筛查,可以帮助发现潜在的问题,及时治疗,可在很大程度上避免肢体瘫痪,有效地减轻社会负担及家庭负担。
中风是我国居民死亡的第一位病因,具有高发病率、高致残率、高致死率、高复发率、高经济负担的“五高”特点。我国约每11秒钟有1人罹患中风,世界范围内,约每6秒钟有1人死于中风。
中国卒中学会发布的流行病学调查数据表明,我国现有卒中患者1494万人,每年新发卒中330万人,每年因卒中死亡154万人,卒中存活者中约有80%左右留有不同程度的残疾。
而相关研究显示,缺乏体育运动是卒中(急性脑血管病)发病的独立危险因素,更是增加死亡风险的独立因子,规律的有氧运动能降低慢性病患者45.9%的全死因风险。
中国卒中学会将今年“世界卒中日”的中文宣传主题定为“体医融合,战胜卒中”。
“体医融合”强调通过科学合理的运动促进健康,预防和治疗疾病。在卒中防治方面,体医融合可以从以下几个方面发挥重要作用:
1.预防卒中:科学合理的体育锻炼可以有效降低卒中风险。世界卒中组织建议成年人每周进行150 分钟的中等强度有氧运动或 75 分钟的高强度有氧运动,可以有效预防卒中。
《“健康中国行动(2019—2030年)”》全民健身行动中提到:定期适量进行身体活动有助于预防和改善超重和肥胖及高血压、心脏病、卒中、糖尿病等慢性病。《运动处方中国专家共识(2023)》推荐,可以将有氧运动作为首选,包括但不限于快走、慢跑、游泳、骑自行车等。建议选择适合自己的运动方式,循序渐进地增加运动量,并保持良好的运动习惯。
2.卒中后的康复:卒中后患者往往会遗留不同程度的肢体功能障碍、语言障碍、认知障碍等,体育锻炼和康复训练是促进患者功能恢复的重要手段。
《 “健康中国2030”规划纲要》中也提到:“加强体医融合和非医疗健康干预。发布体育健身活动指南,建立完善针对不同人群、不同环境、不同身体状况的运动处方库,推动形成体医结合的疾病管理与健康服务模式,发挥全民科学健身在健康促进、慢性病预防和康复等方面的积极作用”。《运动处方中国专家共识(2023)》指出,运动康复可通过抗阻训练、平衡训练等帮助卒中患者改善肢体功能,提高生活质量。
3. 提升生活质量:体育锻炼不仅可以改善卒中患者的肢体功能和认知功能,还可以改善他们的情绪、睡眠和社交能力,从而提高生活质量。例如,通过太极拳等中国传统运动形式,可以帮助卒中患者提高身体协调性和平衡性,缓解压力,改善睡眠。
体医融合 战胜卒中
抓紧动起来吧!
文字| 李姗姗
编辑| 郭庆花
审核| 赵新英 刘洪恩 王国卿
费用线上交,预约少排队,报告早知道……欢迎使用滨州市人民医院“网上医院”微信小程序↓↓↓