【脊柱侧弯】15个侧弯冷知识,如何选择不同治疗方案

健康   2024-12-19 23:16   江苏  

👩‍⚕️1. 脊柱侧弯患者的鞋子磨损程度可能不一样。

👩‍⚕️2. 长期低头看手机也可能成为脊柱侧弯的诱因之一。

👩‍⚕️3. 脊柱侧弯在某些特定职业人群中更为常见,比如舞蹈演员。

👩‍⚕️4. 脊柱侧弯不仅会导致身体的弯曲,还可能影响身体的平衡感。

👩‍⚕️5. 部分脊柱侧弯患者在温度变化时,疼痛症状会加重。

👩‍⚕️6. 孕妇在怀孕期间,由于激素变化和身体重心改变,可能会出现脊柱侧弯或原有侧弯加重。

👩‍⚕️7. 脊柱侧弯的诊断不仅仅依靠 X 光,还可能需要 CT 或磁共振成像(MRI)等检查。

👩‍⚕️8. 有些脊柱侧弯患者会出现消化不良的症状,这与脊柱对内脏的影响有关。

👩‍⚕️9. 脊柱侧弯患者在选择床垫时,需要特别注意床垫的支撑性。

👩‍⚕️10. 青春期快速生长期间,营养缺乏可能增加脊柱侧弯的发生风险。

👩‍⚕️11. 脊柱侧弯的矫正支具需要根据身体的变化定期调整。

👩‍⚕️12. 一些瑜伽动作如果做得不正确,可能会加重脊柱侧弯。

👩‍⚕️13. 脊柱侧弯患者在接受治疗后,仍需要定期复查,以监测病情变化。

👩‍⚕️14. 心理压力过大可能会影响脊柱侧弯患者的康复效果。

👩‍⚕️15. 脊柱侧弯患者在乘坐长途交通工具时,更易感到疲劳和不适


根据不同弯曲程度,选择不同治疗方案
轻度弯曲(10~15°):
通常可以在物理治疗和专业的康复训练下实现矫正:牵伸凹侧紧张短缩的肌肉,大家也可私信报名学习我们的运动矫正方法,简单有效哦。
➺ 通过呼吸训练增加胸腔的容积
➺ 特定三维训练改善不对称的体态
➺ 核心肌群训练稳定脊柱
中度弯曲(25~40°):


这里所说的支具可不是背背佳一类的产品!
医生会根据患者弯曲角度、年龄、活动水平等情况来决定使用软/硬支具和穿戴时间,以确保它发挥作用。
重度弯曲(>45°):
依然需要专业的运动训练,因为要纠正脊柱、巩固脊柱的直立状态必须依靠身体的肌肉。
除此以外,就要考虑到手术了,这也是最后的治疗选择,通常用于治疗严重的脊柱侧弯。
一般在患者进入青春期,支具不再发挥作用后,才建议进行“脊椎融合手术”。
同学们长时间伏案学习时,也要多多注意姿势和体态,防范于未然!
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