亲爱的同学们及家长们：
美好的暑假即将结束，我们带着希望和憧憬，迎来了新的学期，新的征程，希望同学们在新的一学期里能够学到更多的知识和本领，平安、快乐地成长！让我们一起扬帆起航再出发！
新学期报到时间
开学前的准备对于孩子来说非常重要，它不仅能帮助孩子更好地适应新学期的学习生活，还能为他们建立良好的学习习惯和自我管理能力奠定基础。作为家长可以帮助孩子做好四件事，让他们开学有底气！
培养良好的作息习惯
良好的作息习惯对孩子的学习效果和身体健康至关重要。在开学前，家长可以逐渐调整孩子的作息时间，让他们适应正常的上学时间表。确保孩子有足够的睡眠时间，早上能够精力充沛地上学，让他们能够在学习和娱乐之间找到平衡。
读懂孩子的负面情绪
开学前孩子容易滋生焦虑情绪，作为家长应及时察觉到孩子的异常情绪，给予他们积极的支持和鼓励，让他们有信心面对困难和挫折。家长的陪伴是孩子安全感和幸福感的来源，和孩子一起面对开学，会在一定程度上大大减少孩子对新学期的焦虑和不安。一方面，家长可以鼓励孩子倾诉，并给予适时安抚；另一方面，则要多用正面的情绪去感染孩子，逐渐影响孩子的情绪状态。
制定学习计划
凡事预则立，不预则废，开学前的准备期是让孩子查缺补漏的关键节点，家长可以与孩子一起制定一个学习计划，每天抽出一定的时间进行复习，同时鼓励孩子进行预习，提前了解新学期将要学习的内容，为上课打下基础。这样做帮助孩子更好地跟上学校的进度，提高学习效率，增强学习的自信心。
帮助孩子设定目标：与孩子一起讨论他们在新学期中想要实现的目标，无论是学习成绩、技能提升还是个人发展，鼓励他们制定具体、可行的目标。
制定行动计划：与孩子一起制定实现目标的具体行动计划，包括每天的学习任务、练习时间和评估进展的方式，帮助他们建立自律和坚持的习惯。
提供支持和反馈：在孩子努力实现目标的过程中，及时给予他们支持和鼓励，同时提供必要的反馈和指导，帮助他们不断改进和提高。
准备学习用品
家长可以陪同孩子一起购买所需的学习用品和书籍，根据孩子的年级和学科，准备好与课程相关的教材、参考书和练习册，以便他们在开学后能够快速适应学习内容。让孩子参与选购过程不仅可以增强他们的学习动力，而且还可以让孩子清楚认识到即将开学。此外，鼓励孩子多阅读，选择一些适合他们年龄和兴趣的书籍，培养他们的阅读习惯和知识储备。
暑假过后，就要开启新学期的学习和生活了，相信只要努力地调整再配合家长机智地引导，一定能够帮助孩子尽快“收心”，以更饱满的热情开始新的征程。
遇到这些困难怎么办？
“收心”教育很重要，但在教育实践中遇到这些困难怎么办？
1. 晚上看电视很晚，早上又不愿起床，怎么办?
家长不妨和孩子一起制定一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。可以循序渐进地提早睡觉时间，慢慢向上学时的作息规律靠拢。
2. 每天都跟小伙伴一起疯玩，根本不看书，怎么办?
孩子看书是需要家长引领的，可以多开展一些亲子共读活动。
首先，要营造家庭读书的氛围，为孩子找到他此时此刻最需要的书。不妨多问问自己：这本书，对于孩子当前来说是合适的吗?当前我将为孩子选择什么书？
其次，要适当交流、陪伴，但别催促。孩子读书，是精神成长的过程，不要孩子读完一本书，就迫不及待地问：你读到了什么？收获了什么？要知道，某些暂时形容不出的感受，可能才是真正的收获，是需要时间去消化的。
最后，我们还要明白：要在孩子和书本之间建立一种“愉悦”的联系是需要花很长时间来培养的，所以经常和孩子谈论作家和书的故事会是非常好的一种办法。
3. 怎么面对“开学前再最后玩一下”的要求？
每到假期接近尾声，很多孩子都会跟家长提出要求：“再带我痛快玩一下，我痛快够了，开学肯定就能好好学了。”对于这个问题，事实往往是：疯玩一下之后，孩子往往更加不想上学。
小学的孩子，能够集中注意力的时间都很有限。如果快开学了家长还带孩子疯玩 ，往往心撒出去再收就更难了。这段时间最好让孩子规律作息。
如果孩子想玩，就让他自己制定出每天玩的时间计划。保证孩子合理的“玩的时间”之后，再计划“学的时间”，这样的沟通方式，孩子比较容易接受。而通过定计划，可以督促孩子自我管理，养成好习惯。
收心固然重要，家长对孩子还应多一份宽容，少一份急躁。长假过后，心理反差不止孩子有，连大人都在所难免。对于孩子学习状态的回归，家长不可操之过急，应允许他们在开学前后度过一段缓冲期，慢慢适应新学期的生活。
编辑：郭 琳 审核：李 鹏 签发：史永军
