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心理学家武志红说：『生命力天然带着攻击性，如果你严重压抑了自己的攻击性，那就意味着，你的生命力是严重萎缩的。』
一个人如果活不出自己的攻击性，就会出现心理问题！
一个人的攻击性越高，就证明他的生存能力越强，生命力越旺盛。
提到『攻击性』，很多人或许会想到冲突、暴力，但事实并非如此。
攻击性，不是让你去打人，而是在合理的范围之内，去捍卫自己的权益和尊严，敢于去反击冒犯自己的人和事儿。
如果你总是在忍气吞声的话，那么你的生命力就会不断的萎缩，而早晚会憋出毛病的。
正如网上有一句话：『忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生。』
虽然有些夸张，却也道出了许多女性的心声。长期压抑自己的情感，不敢表达不满，不敢争取权益，最终可能导致身心健康受损。
一个能够合理释放『攻击性』的人，不仅让自己身心舒畅，还能守住自己的财富，维护自己的利益，获得他人的尊重。
最主要的是，他可以保护自己，实现自我价值，活出真正的自我。
作为父母可以从以下几个方面，教会孩子释放自己的攻击性。
1.学会不好说话
并不是说你要变得尖酸刻薄、冷漠孤僻，而是要学会设立自己的边界，让自己看起来不好惹。
要通过言行举止，让别人感受到你的原则和底线。
对于别人的一些要求，该答应的答应，不该答应的坚决不答应。
对于触碰自己原则和底线的人，要敢于回击，告诉别人你是不好欺负。
2.提高说话音量
说话音量的大小，往往能反映出一个人的气势。
当你需要表达自己的观点或反驳他人时，不妨适当提高自己的音量，让自己的声音更加坚定有力。
当然，这并不是要你去大声嚷嚷，而是要在保持礼貌的前提下，让自己的话语更加有分量。
3.不过度礼貌
礼貌是一种美德，但过度礼貌往往会让人失去自我。
在与他人交往时，基本的社交礼仪当然要遵守，但不必过于谦卑或过分客气。
比如，『不好意思』『太麻烦你了』这类话，说一次就好，不必重复多次。
这样既能保持礼貌，又能避免让人觉得你软弱可欺。
4.挺直腰板
身体的姿态，是一个人精神的脊梁。
生活中一定要抬头挺胸，挺直腰板，不仅能让你看起来更加自信，还能增强你的气势。
相反，含胸、佝偻、缩肩，则会给人一种自卑、懦弱的感觉，会让人轻视。
所以，一定要注意自己的坐姿和站姿，让自己看起来更加挺拔有力。
5.敢于拒绝
拒绝是一种能力，也是一种智慧。
学会拒绝那些不合理的要求或冒犯自己的行为，是保护自己、维护自尊的重要手段。
不该干的活不干，不该背的锅不背，当你能够勇敢地说不时，你会发现，很多麻烦就都解决了。
记住，你的时间和精力都很宝贵，不要浪费在无关紧要的人和事上。
6.敢于争取
骨子里没有攻击性，不懂得捍卫自己利益的人，没人会把你放在眼里。
生活中，有很多勤勤恳恳干活的老实人，遇到麻烦不会为自己开解，遇到利益不敢争取，干着最多的活，挨着最多的骂。
涉及利益的事都不敢掰扯，你不吃亏谁吃亏？
告诉孩子：人与人之间永远都是竞争关系，你可以善良，但一定要带着锋芒。
学会释放自己的攻击性，不要害怕得罪人而隐忍，面对不公平的对待时，要敢于表达自己的观点，捍卫自己的权益。
生活就是欺软怕硬的势利眼，你弱它就强，你强它就弱，不要给它奴役你的机会。
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