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人生总要有一些爱好，才能抵过岁月的漫长！
一个拿得出手的爱好，是生活的加分项。也许看起来无用，时间久了，你会发现一个不一样的自己。
有些人会担心玩物丧志，担心爱好会浪费时间。但如果你能在浪费的时间里获得快乐，那就不是浪费时间。
什么是成长型爱好？
所谓的成长型爱好，是指随着时间推移，不断精进、让你变得更棒、更优秀的爱好。
找到自己喜欢的事，持之以恒花时间去学习、钻研，一年两年就能给你带来变化。
它会在你伤心难过的时候鼓励你，陪伴你，最后让你重拾勇气！
告诉你的给闺女，不要把所有的业余时间都用来刷手机、刷剧、玩游戏，这样你最终换来的都是空虚寂寞冷，和无尽的焦虑内耗。
一定要学会利用空闲时间，去培养专属自己的成长型爱好，让自己的生活更充实，更有收获感、成就感，也让自己更爱自己。
如果你不知道该如何培养闺女的成长型爱好，可以参考以下这些建议。
当然你也可以跳出这些框架，帮孩子找到适合自己的，既热爱，又能成长的事情。
1.运动健身类
》舞蹈，提升气质，锻炼协调性。
》瑜伽，可以提升身体的柔韧性，让身体不再僵硬。普拉提可以增强核心力量，塑造优美体态。
》羽毛球，乒乓球，足球、篮球、排球，竞技的乐趣，强身健体还能对部分地区的初中高中的体育考试。
》轮滑，趣味性很高，增加个人魅力。
》游泳，锻炼全身肌肉，提高心肺功能。
》攀岩，挑战自我，增强胆量和力量。
》骑行，享受户外风景，提升腿部力量。
》慢跑，简单易行，持续提升耐力。
2.个人提升类
》听播客，去收听一些个人成长、外语学习、搞钱的播客,提升认知。
》看纪录片、演讲，周末去看一两部优质的纪录片或ted演讲，开拓你的眼界和视野。
》读书，读书是提升自己成本最低的捷径，脚步去不了的地方，书籍可以带你去。
3.心灵疗愈类
》冥想，舒缓身心，缓解压力。
》养宠物，培养爱心，感受其他生命带来的陪伴与快乐。
》绘画，用画笔释放心情。
》写日记，记录生活点滴，更好认识自己。
》音乐、茶艺、插花、泥塑、刺绣、剪纸、编织……让自己感觉静心美好的一切活动都可以。
4.生活管理类
》收纳，收纳的过程也是理顺自己的过程。
》断舍离，懂得取舍的人才能成就大事。
》化妆，以最好的形象状态面对世界。
》烘焙、烹饪，让自己吃得更健康。
5.技能提升类
》学一门外语，增强你的核心竞争力。
》写作，能在各种场合帮助你整理心情、整理观点，培养逻辑性。
》演讲，好的表达能力给自己加分。
》棋类，如国际象棋，围棋等培养思维增强决策水平。
》文学创作，深刻地探究人性与社会百态。
》摄影，可以记录你生活的点滴美好，提升对美的感悟和呈现能力。
》软硬笔书法，展现才学与涵养。
》自媒体，尝试去做自媒体，输出自己的观点，展示自己的魅力。
》学穿搭，人靠衣装马靠鞍，衣服的搭配能够让你加分很多,也是必备技能。
俞敏洪说：“只要有一个爱好，人生就不会差。”
能带人走出困境的，只有两种方式，一种是信仰，一种是爱好。
而拥有一个成长型爱好，真的是好处多多。
特别是对于那些容易焦虑、内耗、低能量的人，长期坚持做一件你感兴趣的小事，在爱好中获得的乐趣会反过来滋养你、帮助你。
女孩子不要有时间就去想一些乱七八糟的事情，把时间用来经营自己。
去培养一些成长型的爱好，让自己身价暴增，这个世界一直在变化，你也要给自己增加资本。
因为，这世界上最可靠的投资，就是投资你自己。
我是如意，三年阅读100本身心灵成长书籍，掌握5种方法，成功调整自己和家庭的能量，改变自己一地鸡毛的生活状态。
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