困在茧房中的你,当心得抑郁症

健康   2024-09-30 09:47   北京  



最让你感兴趣的,或许是那些让你感到焦虑的信息;最让你愿意转发的,或许是那些让你上头的文章。

于是,抖音、快手、公众号这些自媒体用它们的算法,把你的个人习惯放在大数据中运算,将你想看到的视频与文章推送给你,把你困在信息的茧房中,让你看到你以为自己想看到的东西。

殊不知,这个真实的世界,离你越来越远。

于是,你的思维模式开始固化,你的观念开始老旧。因为,你看到的、听到的,全是你想看到的,你想听到的。所有的一切,都在证明,你是如此地正确。


晋朝的时候,有个皇帝--晋惠帝,当时天下闹饥荒,好多老姓都饿死了。晋惠帝得知之后,就问身边的大臣:“何不食肉糜?”

晋惠帝之所以这么“傻”,只是因为他从小就生活在宫庭里,知道的全是大臣们希望他知道的东西。

我们都在嘲笑晋惠帝,可是我们却不知道,我们常常甚至还不如他。外面世界的变化是如此巨大,我们把自己困在茧房中。

当孩子出现心理问题,不能上学的时候,很多人会困惑:怎么不像我小时候那样坚强呢?

当身边的朋友得了抑郁症的时候,许多人会劝他:你想太多了,别想那些事就好了。

直到有一天,自己也遇到的过不去的坎的时候,才发现自己不知道从什么时候开始,早就和这个真实的世界脱了节。自己竟然不知道在什么时候,已经快被这个世界淘汰了。

因为大数据不会告诉你,你不想听的。大数据不会给你推你不想看的。

是不是很绝望?


也不用太担心。给你出个主意,看新闻的时候, 不要只看你喜欢看的,不要只听你喜欢听的。甚至,经常看看之前你不喜欢的东西,比如经济、金融、战争什么的。

这就是我为什么会经常和大家聊聊经济、金融、国际政治的原因。如果你经常看涛哥的文章的话,大数据给你推的,大概就会内容很丰富。

更何况这些内容,有利于你思考,有利于你心理的健康。你会知道这世界比你想像的要大,比你想像的要美。

眼界宽了,心胸就大了。心胸大了,容得下的事儿多了,就不容易得抑郁了。

记着,常来涛哥的公众号坐坐。觉得好,点个赞。或许,大数据会给你推更多有意思的东西呢。

你说是不?




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