国庆疗愈课侧记:感受爱与自由,成为你自己

健康   2024-10-05 10:05   北京  


疗愈课第三天,王忠良老师带领大家通过三个冥想来感受爱与自由、寻找迷失的自己、成为你自己。


一起看看学员体验后的感悟吧:


今天由表及里,不知不觉睡着了,感觉睡得特别香特别沉,久违的放松,醒来脑子一片空白,像是被格式化了一样,慢慢的恢复知觉。


上午王老师缓缓的引导,鸟语花香春意盎然的背景音乐,让我穿越时空,回到小时候尽情撒欢奔跑玩耍,享受欢乐时光…


随着王老师的引导,切换画面,回到现实生活中的家里,忙忙碌碌做一些事情,而没有回到小时候的家,也没有切换回小时候的场景。不知道是留恋还是放不下。


问王老师,笑回:“不觉得你有操控么?”恍然大悟。是呢,孩子曾说过:“你就是想操控我!”当时我没感觉,对孩有情绪。心想我是为你好,咋就成了操控了?今天画面与我希望出现的不一样,就想让它按照我想要的出现,这不就是操控么?



王老师讲的几个故事,寓意深刻认真领会,觉察反思。鹿妈妈和小鹿,彼此受伤。当妈妈解开结的时候,小鹿虽然跌跌撞撞,怀着好奇,到处奔跑,可是内心是自由的快乐的,也是舒展的…斗转星移,妈妈和小鹿都放下了,开启了幸福生活。

内在小孩疗愈,觉察到自己有完美主义。第二场进行潜意识探索,又是与自己期待的不一样。为什么阳光没有普照?为什么只见妈没见爹?王老师的解释角度,让我安心踏实。

相遇总有缘分。谁是谁的因,谁是谁的果,因果循环,完成闭环。感谢王老师分享自己的故事,让我对“契机”(缘分)加深理解,也觉察到自己需要圆融的处理关系,低头示弱,调整自己,不丢人。 

--国庆心灵成长疗愈课侧记



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