千万不能让学习心理学,成为自我攻击的借口

健康   2024-10-14 10:18   北京  


有时候,真的很矛盾。明明我经常劝人多学点心理学知识,一方面可以让自己的心理更健康,另一方面可以用在家庭中,让家庭更幸福,让孩子更健康。


但是,有时候真的也想对人说:少去上点心理课程的培训班。那种把钱花了,问题不但没解决反而变得更严重的感觉更难受。


有个妈妈学了心理学,上了许多家庭教育的课程。在课程里,教了许多知识,如何教育孩子才会有利于孩子健康成长,如何教育孩子,会让孩子患上抑郁、焦虑之类的心理疾病。


这个妈妈就焦虑了,回想起自己在孩子成长过程中的所作所为,发现自己竟然是如此地糟糕,自己当年怎么可以这样对待孩子。


于是,这个妈妈担心孩子出现严重的心理问题,她每日里把自己陷在内疚与自责当中,总是在担心对孩子造成的伤害如何可怕。更不妙的是,她已经出现了严重的解离症状。



解离是一种防御机制,当我们无法承受将要面对压力、创伤时等强烈的心理刺激时,会产生一种与现实脱离、感觉失去一致的现象。

这位可怜的母亲坐在我的咨询室时,我看到她那憔悴的面容时,内心很是同情与遗憾。唉,真的不该如此。

那么问题出在哪儿了呢?

我们学习心理学,主要目的是可以明白一个人如果出现什么心理问题,大概源于哪些方面的原因。

另外一方面,从其他人那里总结出来的经验,可以帮助我们知道该如何用心理学知识去处理现实中的问题,比如该如何教育孩子、该如何与家人相处等等。

但是,绝不是把这些知识用在指责我们过去的所做所为上。过去的事情已经过去,我们无论如何后悔都没有用,我们唯一能做的,就是用把当下过好。


更何况,这世界上哪里有完美的父母。我们哪个人不是在不那么完美的父母的教育下成长起来的?我们的父辈、祖辈又有几个学过心理学呢?我们一代又一代的,不都是这么慢慢地长大,慢慢地变得越来越好么?

事实上,过于完美的父母反而未必能教育好孩子。那种照着书上养孩子的家长,都会发现孩子依然还要出现许多问题。

为什么会如此?因为孩子在成长的过程中,需要有些挫折,需要有些磨难。一个从小到大在完美环境中长大的孩子,就会像温室的花朵一样,经不起一点风吹浪打。

另外,养好一个孩子,关键不在我们如何去教育孩子上。我觉得,如今许多市场上的培训课程是有问题的,它们过多地强调了技巧,忽略了核心的问题:

对一个孩子影响最大的,其实是父母自己本身的人格是否健康。

如果父母人格不那么成熟,即使严格按照书本上的方法养孩子,孩子依然会出许多的心理问题;如果父母的人格很健康的话,那么即使教育孩子的方法不那么科学,打了孩子、骂了孩子,孩子依然能够健康地成长。


为什么会这样呢?

其实学习心理学知识,许多时候是意识层面的东西。而真正影响一个人的,是潜意识层面的东西。

人格,就属于潜意识层面的东西。如果家长的人格有问题的话,孩子就会不知不觉被影响到,而且这种影响的力量是很强大的。

比如一个妈妈,学心理学,是因为担心孩子将来长不好。于是,用书上的各种方法去教育孩子。

但是,这个妈妈并没有意识到,其实她的担心将会投射到孩子的潜意识当中,孩子会认同妈妈对自己的担心,认为自己将来肯定会出问题。于是,这个孩子在长大之后,果真证明了妈妈的担心:长大出问题了!

所以,有人说:“担心是一种诅咒!”


那么我们该不该学心理学?

当然应该!我觉得,家长要学的,更多的是自身的心理成长。做父母的心理健康了,你会发现孩子怎么教育怎么好,其实教育孩子很简单:爱和信任就是最好的方法。

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