日常生活里，你是不是常常忙得晕头转向，整个人都烦躁易怒，夜不能寐，眼睛布满血丝？这很可能就是肝火旺盛在作祟啦。不妨准备一杯菊花绿茶饮，把肝火降下去，恢复身体的平衡状态。
出自《药膳食谱集锦》。平肝清热，明目止痛。适用于肝阳上亢所致之头痛目胀、眩晕耳鸣、心中烦热、口苦易怒小便短黄等症。（脾胃虚寒，大便稀溏慎用）
材料:菊花3g，槐花3g，绿茶3g。
下面我们一起来拆解一下这个方子：
菊花：散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒
槐花：泻火凉血
绿茶：清头目，消食滞，利二便
三味药材皆能平肝、清肝、清利头目，共用既保持茶的风味,平肝潜阳，又便于长期服用。
1.三味放入瓷杯中，用沸水冲泡
2.密闭浸泡5~10分钟
3.每日数次，代茶饮。
